Ping-Pong. Table Tennis (Ping Pong). Rules ping-Pong lamesa

Ping Pong mao ang usa ka kaayo nga makapaikag duwa. Dili ikatingala nga kini gilakip sa listahan sa Olympic sports. Apan, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagpangita sa husto nga lamesa ug mga detalye (racquet bola) Dugang pa, kamo kinahanglan gayud nga masayud sa mga lagda sa dula.

Unsa ang Ping Pong?

Ang kahulogan sa niini nga sport mao nga kamo adunay sa paglabay sa bola pinaagi sa usa ka gamay nga lamesa sa sentro sa pukot gituy-od pinaagi sa usa ka racket. Sa samang higayon mahimong play 2 o labaw pa nga mga tawo. Sa pagbuhat niini, ikaw kinahanglan nga ang usa ka minatarong, sa maayohon dako nga luna sa sa sa sa lamesa. Dugang pa, kini kinahanglan usab nga adunay usa ka gitino nang daan nga gidak-on, ug mingkayab samtang pagmintinar sa usa ka tukma pinahigda nga lebel.

Natural lang, ikaw usab kinahanglan nga usa ka racket ug sa usa ka bola. Kini nga mga accessories kinahanglan nga gipili pag-ayo, tungod kay kini mao ang gikan kanila ang kalidad sa duwa nagdepende sa usa ka daghan. Kini magsugod sa usa ka ping-pong bola uban sa pagpasaka sa nga sa bisan unsa nga kaso kinahanglan nga dili paghikap sa pukot. Sa kini nga kaso, kini kinahanglan nga naigo sa atbang nga bahin sa lamesa. Natural lang, ang ikaduha nga player kinahanglan kanunay igo sa bola, kon giisip ngadto sa iyang sayop.

Ang nag-unang mga lagda sa ping Pong

Busa karon mao nga makig-istorya kon sa unsang paagi sa pagdula sa husto nga paagi. Una sa tanan, ang mga tawo nga nalambigit sa duwa, kinahanglan nga sa luyo sa likod nga linya sa mga lamesa. Pag-alagad sa bola ang gikinahanglan aron nga kini milupad sa ibabaw sa pukot ug naigo sa atbang nga bahin sa lamesa. Kon ang bola nga nakabawi sa imong katunga sa kapatagan, nan, kini mao ang giisip nga usa ka sayop. Dili regular nga suplay giisip sa panghitabo nga ang bola mihikap sa pukot. Points sa samang higayon dili-isip. Supply kinahanglan nga magpakay.

duwa moabot samtang nga ang usa ka tawo dili sa paghimo sa usa ka sayop sa mga players. Rules ping Pogue naglakip sa pagdawat sa mga punto sa sa mosunod nga mga kaso:

• bola namalandong sa lamesa;
• sa usa ka player nga makahikap sa racket uma;
• Dili sakto nga feeding;
• 1 ang bola sa dugang mga panahon.

Dugang pa, 1 punto pagaisipon ug kon ang kaaway dili makahimo sa pagpakig-away sa husto nagpadala kaniya sa usa ka bola. Pag-alagad sa bola kinahanglan sa linya, ug makausab kini sa matag 2 puntos. partido nga nakaabot sa diha nga ang usa ka player ot 21 puntos. Ug kinahanglan nga ihalad sa usa ka gamay nga bentaha. Atol sa usa ka duwa sa mga players nga adunay sa paggahin sa labing menos 5 dula.

Kini kinahanglan nga miingon nga ang kasamtangan nga lagda sa ping-Pong epekto sukad sa 2001.

nag-unang mga teknik

Aron sa pagdula sa lamesa tennis, kini mao ang kinahanglan nga mahanas sa usa ka partikular nga teknik. Nga mao, nga kamo adunay sa pagkat-on sa pipila ka mga lihok nga makatabang kanimo sa pagbuntog sa kaaway.

Busa, alang sa usa ka duwa sa ping-Pong, ikaw kinahanglan nga master daghang racks:

1. Wala trimming backhand. Sa pagbuhat niini, ang punoan kinahanglan nga gamay nahimo, mga bitiis gawas sa abaga gilapdon ug sa bukton determinado sa siko. Unbend sa diha nga ang pagpadapat sa kini kinahanglan nga sa wala-sa-tuo ug sa atubangan-sa-sa.
2. Tuo nga trimming bukas racket. Kini nga posisyon mao ang sumbanan ug pamilyar sa kadaghanan sa mga atleta. Human sa epekto, ang usa ka Stronger sa bola nga nagalupad ngadto sa itaas. Kini nga paagi mao ang giisip nga protective, mao nga pag-atake sa maong posisyon mao ang lisud.
3. Nagatangotango tungod. Kini dad-on sa wala o tuo nga bahin sa closed o bukas nga racket (depende sa posisyon). Sa kini nga kaso, ang mga tiil kinahanglan nga abaga-gilapdon gawas, makapahibudlong bukton gibawog sa siko sa hawak nga lebel. Kick gikuha sa malantip. Sa kini nga kaso, ang kamot moadto sa unahan sa tuo (wala) ug sa ibabaw. Atol sa welga sa racket kinahanglan gusto sa paglapas sa sa sa bola.

Adunay uban nga mga propesyonal nga mga teknik, apan gipresentar maayo ang igo sa pagdula ping-Pong.

Unsa ang kinahanglan nga sa lamesa alang sa dula?

Golf Ping-Pong lamesa - kini mao ang usa ka importante nga elemento, nga walay nga kini dili maglungtad. Siyempre, karon nga imong mahimo sa pagpili sa usa ka lamesa nga gikan sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga modelo nga anaa sa ibabaw sa merkado karon naglingawlingaw mga butang. Sa pagsugod sa kita makasabut, unsa sukod nga kini nga adunay.

Busa, ang gidak-on sa lamesa , ping-Pong lamesa kinahanglan nga ang mga mosunod nga mga mga hiyas: gitas-on - 76 cm, ang gitas-on - 2,74 m, gilapdon - 1.525 m Amateur istruktura mahimong adunay uban nga mga LAMAS .. Apan, kini mao ang labing maayo sa paghatag sa pagpalabi sa mga sumbanan nga indicators. Timan-i nga ang bola kinahanglan bounce gikan sa nawong sa kapatagan 25-30 cm.

Sama sa alang sa materyal nga produksyon sa sa lamesa, ang tanan nga kini nag-agad sa imong mga panginahanglan ug mga abilidad. Sa baruganan, nga imong mahimo sa imong kaugalingon sa pagtukod og usa ka susama nga gambalay.

Sa unsa nga paagi sa pagpili sa dulaanan?

Ping-Pong lamesa kinahanglan nga gipili pag-ayo. Una sa tanan, pagtagad sa sa nawong sa kapatagan. Kini kinahanglan nga gipintalan mangitngit Mat pintal. Sa sa mga ngilit ug sa tunga-tunga sa lamesa nga fino nga puti nga marka mahimong karon

Karon Paghukom diin kamo-instalar sa mga estraktura. Kon modesisyon sa pagdala niana ngadto sa balay, ang mga espesyal nga mga kinahanglanon alang sa materyal nga sa iyang paghimo gikinahanglan. Kon magdula kamo sa dalan, unya pagbayad pagtagad ngadto sa kamatuoran sa kon unsa ang gihimo sa mga tiil ug sa lamesa sa ibabaw. Sa baruganan, alang niini nga katuyoan, angay nga plastic pagtukod, apan kini adunay nga lig-on ug bug-at nga igo sa pagpadayon sa kalig-on.

Samtang pagpili sa usa ka lamesa-aw alang sa taoran, aputan sa grid. Sila dili nagasukad sa gawas ug sa pagkuha sa usa ka daghan sa luna. Bisan sa tindahan, check sa bola bounce gikan sa nawong. Ping-Pong lamesa kinahanglan nga level, mao nga mobayad sa pagtagad ngadto sa kalig-on ug kalig-on sa mga tiil nga matulin.

Matang sa rackets alang sa dula

Sa vino-nga girepresentahan sport kinahanglan nga qualitative. Kita-atubang sa mga unsa ang rackets alang sa ping-Pong lamesa:

• Kombinasyon nga himan uban sa sama nga matang sa mga palid. Sila adunay lain-laing mga gimbuhaton, apan sa mao usab nga resibo.
• Rackets uban sa heterogeneous op. Kasagaran sila gidisenyo alang sa aktibo nga play. Nga mao ang usa ka kilid nawong adunay spikes, ug sa ibabaw sa uban nga mga - kini nagpabilin nga hapsay.
• Ang himan uban sa mga aktibo nga plate sa usa ka kilid. Ang uban nga mga nawong nga adunay usa ka lain-laing mga pagkupot, nga makatabang sa pag-wrap sa bola sa ingon nga ang kaaway dili makahimo sa pagpakig-away kaniya sa.

Sa unsa nga paagi sa pagpili sa tungtunganan sa racket?

Aron kalidad sa pagdula lamesa tennis (ping Pong), kamo kinahanglan nga mobayad sa pagtagad ngadto sa pagpili sa mga nag-unang himan base. Sa pagbuhat niini, tagda ang mosunod nga mga opsyon:

1. Paghukom sa. Kay speed, ikaw kinahanglan sa usa ka lig-on nga pundasyon, apan kon kini mao ang flexible, nga imong mahimo sa pagtuyok sa bola mas maayo.
2. Timbang. Kon ang racket mabug-at, nan kamo adunay oportunidad sa pag-bounce sa bola. Sayon nga himan pag-usab naghatag og usa ka maximum speed sa bola mikalagiw.
3. Speed. Kini nga kapilian agad sa imong pagdula estilo.
4. Balance. Ania kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtagad sa kon sa unsang paagi nga kini mahimong sayon nga ibutang pen sa kamot. Dugang pa, ang balanse nga gipili sa pagpares sa estilo sa dula, pinili nga input.
5. Pagdumala sa matang. Siya gipili sumala sa imong personal nga mga gusto. Adunay mga sumbanan ug orihinal nga modelo, pananglitan, nga pistola o V-shaped matang usab.
6. Ang gidak-on sa nag-unang sulab.
7. Layning.
8. Ang ang-ang sa pagbansay.
9. bili sa instrumento.

Ayaw pagsulay sa pagpili sa usa ka propesyonal nga base sa makausa. Una, sa imong mga kamot sa ibabaw sa tanan nga mga gikinahanglan nga mga teknik ug sa maayo nga buhat.

matang-hapin sa

Ping Pong - kini mao ang usa ka makapaikag nga game, apan kamo kinahanglan nga pag-ayo sa pag-andam alang niini. Palihug timan-i pads nga apply ngadto sa racket. Sila sa kasagaran nga gihimo sa mga high-kalidad nga goma, nga adunay usa ka maayo nga pagkupot sa bola. Cover plate mahimong dugang nga gihatag sa usa ka spongy layer, nga maayo mosuhop lubitos. Dugang pa, uban sa tabang sa niini nga imong mahimo sa pagtuyok sa bola maayo.

Paglinya uban sa mubo nga pimples sa paghimo niini nga posible nga sa ping ping Pong mas paspas. Sa kombinasyon uban sa hapsay nga nawong sa pikas nga daplin sa racket, nga imong mahimo sa pag-usab sa kinaiyahan sa sa dula, sa paghimo niini nga dili matag-an alang sa mga kaatbang. Uban sa pads uban sa taas nga pimples kamong tanan makahimo sa pagbuhat sa talagsaon nga mga kalihokan ug sa delivery. sila gigamit panagsa.

Ang gibag-on sa layning sa nag-agad sa iyang Depresasyon posibilidad. Natural lang, ang gibug-aton sa racket nagadugang. ako kinahanglan gayud nga moingon nga hatag-as nga-kalidad nga-hapin sa mahimo sa napulo ka oras aron sa pagpadayon sa ilang mga kabtangan, mao nga sa matag atleta kinahanglan nga usa ka pipila ka mga stock sa niini nga mga accessories. Padayon sa diha sa hunahuna nga madunot nga mga raket nga imong pagdula sa dalan.

Features-hapin sa pagpili

Aron alang sa imong game Ping-Pong alang sa duha ka nga kini mao ang makalingaw ug makapaikag nga, samtang pagpili sa nagrepresentar elemento kinahanglan nga magiyahan pinaagi sa niini nga mga baruganan:

• kinahanglan nga dili sa pagpalit kaayo barato o mahal himan;
• pad kinahanglan nga pinili, base sa ilang ang-ang, ug human sa usa ka panag-istoryahanay uban sa coach;
• racket nga dili kinahanglan nga uso, apan komportable ug hapsay nga;
• hapin mao ang mas maayo sa pagpalit sa gilain gikan sa base;
• pagpalit sa mga ekipo sa ingon nga kini mao ang sayon alang kaninyo;
• sa pagsulay sa pag-angkon nga galamiton alang sa lamesa sa tennis lamang sa gitugutan nga mga punto sa pagbaligya;
• Dugang pa, palihug timan-i nga kamo kinahanglan nga matag-usab sa layning, mao pagpili ang mga komersyal anaa.

Matang sa bola tennis

Ang laing importante nga elemento sa sa duwa mao ang bola, ingon nga kini kamahinungdanon makaapekto sa dagan sa komprontasyon. Standard bola diametro ping-Pong mao ang 4 cm. Kini at dili labaw pa kay sa 2.5 gramos. Ball nga gihimo nag-una gikan sa usa ka espesyal nga matang sa plastic. nawong niini mao ang kasagaran nga puti ug matte, aron sa pagbantay sa usa ka maayo nga pagkupot sa racket. Usahay ang bola mahimong orange.

Gipresentar elemento mahimo nga gihimo sa rubber, apan ang dula dili mao ang tanan. Labaw sa tanan, sila gigamit sa Japan. Kon ikaw pagdula sa usa ka amateur lamesa tennis, nga imong mahimo sa pagpalit sa usa ka multi-kolor nga bola.

Features bola pagpili

Busa, aron nga dili sayop sa pagpalit, kamo kinahanglan mobayad sa pagtagad sa matag detalye. Pananglitan, high-kalidad nga bola ping-Pong lamesa anaa sa ibabaw sa nawong sa mga nga nagtimaan sa International Tennis Federation ITTF.

Sa panahon sa pagpili kamo motan-aw sa teknikal nga mga kinaiya sa mga elemento: elasticity, gibug-aton, kolor, kahayag, porma tukma, ang weld kalidad. Pananglitan, sa tanan nga mga bola kinahanglan magbaton sa sama nga kuta gibag-on. gibug-aton ang mga kinahanglan nga parehason-apod-apod sa tibuok sa bola. Kini kinahanglan pagpili sa usa ka produkto uban sa usa ka internal nga mahinlo nga seam nga mihatag gayud sa sentro sa bola.

Kini mao ang undesirable nga ang representasyon sa mga elemento mao ang kaayo nga humok, ingon nga siya maluya rebound.

Nga player kinahanglan manag-iya sa mga hiyas?

Aron sa propesyonal nga gipresentar sport, pipila kahanas ug usa lamang ka pag-ayo ottrenirovannoy teknolohiya. Kamo kinahanglan gayud nga manag-iya sa pipila ka personal nga mga hiyas: pagkamalahutayon, pasalig, lisud nga trabaho. Ikaw kinahanglan nga andam alang sa unsa ang kinahanglan nga molihok sa labing talagsaon nga mga kahimtang nga sa duwa dili mobalik sama sa imong gidahom.

Ang inyong personal nga mga hiyas motugot kaninyo sa dili lamang usa ka mananaog, aron sa paghashas sa ilang mga kahanas o sa pagkab-ot sa pipila ka mga kalampusan. Ikaw sa pagtuo diha sa kamatuoran nga, bisan pa sa kapakyasan, nga kamo kinahanglan nga magpadayon sa unahan. Dugang pa, maayo nga mga resulta makatabang sa pagsiguro sa estriktong nga buhat. Sa diha nga kini tren dili sa yano nga file, ug sa ibabaw sa mga komplikado.

Siyempre, kamo kinahanglan nga makahimo sa pagtimbang-timbang sa iyang kontra: ang iyang kalig-on ug paw. Kahuyangan sa kaatbang nga imong mahimo sa paggamit sa sa aron sa pagdaug.

Sa unsa nga paagi sa pagdula sa lamesa tennis?

Adunay pipila ka mga lagda nga kinahanglan motuman sa matag atleta:

1. Kini mao ang gikinahanglan aron sa paghigugma sa niini nga dula.
2. Ikaw kinahanglan nga pagtahod sa imong kaugalingon ug sa imong kontra. Kini mao ang dili kinahanglan sa pagpahigayon foul play.
3. Kini mao ang undesirable sa na nga gigamit sa imong imbentaryo Siguroha lamang sa mga pwersa.
4. Sulayi sa tanan nga mga panahon sa pagpalambo sa ilang mga kahanas.
5. Gamita ang imong salabutan ug ubang mga hiyas sa maximum.
6. Pagkawala - kini mao usab ang resulta sa nga makatabang kanimo sa pagpauswag sa imong kahanas ug sobra ka masaligon sa mga oportunidad. Maayong luck!