Pamilya Dr Alekseev: biography, mga kalihokan ug makapaikag nga mga kamatuoran

Pamilya Dr Alekseev AE nga naugmad sa usa ka espesyal nga programa nga makatabang sa pagpalambo sa lawas ug sa kamahinungdanon sa pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi. Sa iyang teknik nakatabang sa daghang mga tawo sa pagpalambo sa ilang panglawas ug sa pagpugong sa pagbalik sa bisyo.

Mga rason alang sa pagtukod sa pamaagi

Pamilya Dr Alekseev Anatoly Yefimovich - sa usa ka sakop sa Russian Academy sa Natural Sciences, author ug panon sa mga popular nga programa sa telebisyon "Tabangi ang imong kaugalingon." Dugang pa, kini mao ang tiglalang sa talagsaon nga paagi sa pag-ayo sa lawas nga gihawasan sa dagway sa usa ka espesyal nga programa.

Alekseev nag-antus sa grabe nga kidney sakit, sa operasyon nga gikinahanglan sa kaniya. Kini napugos siya sa pagtan-aw alang sa unconventional mga paagi sa pagsulbad sa mga problema. Siya mikuha sa usa ka dalan nga gikan sa Dr. Hassan Mukhamedovich Aliyev, nga nakaangkon og dungog pasalamat ngadto sa teknik iyang naugmad alang sa mga kontrolado nga-sa-kaugalingon regulasyon. Human niana, ang panginahanglan alang sa operasyon sa kidney nawala.

Pagpangita sa husto nga solusyon

Human sa pagbati nga mas maayo nga doktor sa pamilya Alexeev nagsugod sa pagtan-aw alang sa mga paagi, mga pamaagi, mga teknik, nga pinaagi niini kamo makahimo sa pagpalambo sa panglawas. Kay ang mga nag-unang mga ideya gidawat niya ang pamahayag Pavlova I. P., nga ang lawas mao ang usa ka-sa-kaugalingon pagkontrol sa sistema, ug sa kamatuoran nga ang buhat sa bisan unsa nga mekanismo mao ang base sa relasyon sa tanan nga mga proseso sa pagkuha nga dapit sa niini. Kini nagtugot kaniya sa pag-adto ngadto sa konklusyon nga pagwagtang sa simtoma ug pagtagad sa usa ka piho nga organ - mao ang sayop. Ang nag-unang tumong kinahanglan nga sa pagpasig-uli sa hustong ninglihok sa tibuok organismo.

Ingon sa usa ka resulta sa research Alekseev espesyal nga programa nga naugmad nga makatabang sa mga average nga tawo diha sa usa ka naandan nga alang kaniya sa pagpalambo sa ilang panglawas. kini mahimong gamiton sa hapit tanan nga mga tawo, lakip na sa mga nag-antus sa grabe nga mga sakit (stroke, atake sa kasingkasing, Oncology, gisundan sa usa ka kurso sa chemotherapy). Ang programa gidisenyo sa pagpugong sa mga paglalang sa usa ka angayan nga sa pagpadayon sa pathological proseso. kini usab makatabang sa paglikay sa pagbalik sa nangagi nga mga sakit.

Alekseev naugmad ang iyang teknik alang sa kapin sa 15 ka tuig, sa pag-analisar, sa pagpili sa labing tukma nga direksyon, pagtagad sa mga bentaha ug disbentaha sa matag usa. Ang espesyal nga impresyon, adunay usa ka epekto sa iyang development, gikan sa buhat sa immunologist B. B. Pershina. Siya nakahimo sa pagkab-ot sa usa ka recovery trabaho 4000 Oskol sa tanom lamang pinaagi sa tulo ka mga components: ang aktibo nga zinc Eleutherococcus ug bitamina complex, uban sa obligasyon nga pagtuman sa pag-inom regimen. Ingon sa usa ka resulta, sa usa ka espesyal nga programa nga naugmad.

Mga sukaranan Alekseeva programa

Ang nag-unang baruganan mao ang paglusad sa mga mekanismo sa-sa-kaugalingon regulasyon sa lawas, nga mao ang posible nga human sa paglabay sa mga mosunod nga mga yugto:

• paghinlo sa lawas ingon sa usa ka resulta sa mga adlaw-adlaw nga konsumo sa usa ka kantidad sa tubig;
• normalisasyon sa biochemical pagtuki sa dugo human sa pagtambal sa girudoterapevt alimatok, aspirin sa pamaagi sa Nicolas amosova o sa paggamit sa broths gikan sa Willow panit;
• naghupot sa usa ka 12-adlaw nga kagutom sa malumo Kvasha (3 beses sa usa ka adlaw alang sa 100 g sa mga produkto), nga nagtumong sa pagwagtang sa mga produkto gikan sa lawas sa protina ug tambok kadugta sa patay nga mga selula;
• sa pagdawat sa Bath sa turpentine sa Zalmanov Phytoextracts;
• emergency pagpanglimpyo sa magnesia;
• sa pagpagawas sa lawas gikan sa mga parasito.

Espesyal nga pagtagad sa panahon sa niini nga kurso kinahanglan nga gibayad ngadto sa mga yugto sa exacerbation, nga kinahanglan nga moagi sa matag tawo.

Ang papel sa tubig sa sistema sa

Pamilya Doktor Alexeyev nagtuo nga ang unang lakang diha sa dalan ngadto sa usa ka himsog nga paggamit sa usa ka kantidad sa tubig aron sa pagpahiuli sa balanse sa lawas. Human sa usa ka magtiayon nga sa mga semana mahimong mamatikdan mga kausaban:-usab alang sa mas maayo nga kahimtang sa mga panit, pagpalambo sa tinai sa trabaho, baga, posible pa gani mawad-an sa gibug-aton tungod sa lawas nakuha slag ug asin. Usab magpalasaw ang dugo mahimong mas fluid, sa ingon sa pagpalambo sa dagan sa dugo sa tanan nga mga organo.

Ang tubig kinahanglan nga sa usa ka kalidad nga. Sa bisan unsa nga liquid dili sa trabaho. Imbalido pagdawat distilled, linuto nga ug binotelyang. Ang labing maayo nga tubig - natunaw o miagi sa usa ka paghinlo filter, nga naglihok sa ibabaw sa baruganan sa cell lamad. Kon kini dili mao ang posible nga sa pagkuha sa, dili sa paggamit sa ordinaryo nga tubig sa gripo, nga mao ang preliminary gikinahanglan sa pagbarug sa klorin compounds. Human niana, kini kinahanglan nga naandan nga kainit sa usa ka temperatura lang sa ibabaw sa 40 degrees Celsius, apan dili Nagabukal.

sa pag-inom rehimen

Gidaghanon sa mga hubog nga tubig kada adlaw depende sa gibug-aton sa lawas. Alang sa usa ka hamtong, ang naandan nga rate sa 2-2.5 ka litro.

Kon sayo pa nga mga tawo nga gigamit sa gamay nga fluid gikan sa unang adlaw nga kini imposible sa pag-inom sa usa ka daghan sa tubig. Ikaw kinahanglan nga magsugod sa hinay-hinay, sa labing maayo uban sa 2-3 baso sa usa ka adlaw. Pag-inom girekomendar diha sa gagmay nga mga sips sa tibuok adlaw. Ikaw makadugang dugang nga sa adlaw-adlaw nga bildo sa hinay-hinay nga nagdala niini ngadto sa gikinahanglan nga mga sukdanan:

• uban sa usa ka gibug-aton sa 10-20 kg sa lawas - 0,5 ka litro;
• 20-30 kg - 1-1.5 ka litro;
• 30-40 kg - 1,5-2 l;
• 40-60 kg - 2-2.5 l;
• labaw sa 60 - 2,5-3 ka litro.

Pagpuasa sa Kvasha pinaagi sa pamilya doktor Alexeev

Kvasha - sa usa ka sinagol nga sa upat ka lain-laing mga pagkaon nga mga lugas flakes, napuno sa yogurt, uban sa Dugang pa sa lab-as nga mga utanon ug sa dugos. Kini nga produkto nga adunay mga bililhon nga bentaha, tungod kay kini naglangkob sa usa ka complex sa mga elemento ug mga bitamina.

Kvasha hapit bug-os nga masuhop sa lawas, stimulates ang inagos sa mga juices sa pagkaon, regulate acidity, mitangtang sa dysbiosis ug nagpasiugda pagpasig-uli sa tiyan mucosa.

Aron sa pag-andam Kvasha gikinahanglan sa pagkuha sa 2-3 tbsp. cuchara sa mga nagkalain-laing panahon sa kalan pagluto nga kinahanglan nga labaw pa kay sa 3 minutos. Ikaw makadugang milled lugas sa buckwheat ug dawa sa usa ka teaspoon, sa mao usab nga kantidad sa dugos, tinadtad parsley ug dill. Ang tanan niini nga ibubo kefir, yogurt o fermented nagluto gatas, pagpalihok maayo. Kvasha sa pag-andam sa mas maayo sa gabii, nagpabilin sa tibuok gabii sa lawak sa temperatura ug gitabonan sa usa ka limpyo nga panapton. Sa buntag kini mahimong andam alang sa paggamit.

Baruganan sa himsog nga pagkaon

Usa sa mga mayor nga mga organo sa lawas sa tawo sa pamilya doktor Anatoly Alekseev miingon tinai. Sa kini nag-agad sa ninglihok sa mga organismo nga ingon sa usa ka bug-os nga. Kon kini nagabuhat sa maayo igo, sayop nga proseso sa panghilis mahitabo. Ingon sa usa ka resulta sa ningdaot pagsuyup sa mga nutrients nga gikinahanglan biological nga compounds: .. Sa enzymes, protina, carbohydrates, nagkalain-lain nga mga asido, alkalis, ug uban pa Sa kini nga kaso, magsugod ang mga kausaban sa imong lawas ug kini nagpasabot sa mga sintomas nga daw walay kalabutan sa sa tiyan tract. Gikan sa usa ka sa kakulang sa mga sustansiya magsugod degenerative mga kausaban nga makaapekto bisan sa bukog nga gambalay. Nga mao ang hinungdan ngano nga Alekseev nagrekomendar una ug labaw sa tanan sa pag-establisar sa usa ka tukma nga pagkaon.

Ang basehan sa usa ka himsog nga pagkaon, sumala sa academician, kinahanglan nga mga utanon, ug kini mao ang mas maayo nga dili aron sa paglimpyo kanila, rinse maayo. Kini pagamatarungon pinaagi sa sa kamatuoran nga ang daghan nga mga mapuslanon nga mga butang nga anaa sa panit. Kasagaran ang gidaghanon mao ang mas taas pa kay sa sa mga gamut. Pagluto utanon kinahanglan usab nga malumo. Kini girekomendar sa pagpahid niini sa usa ka grater o mince.

Ang labing maayo nga basehan sa adlaw-adlaw nga pagkaon

Sumala sa usa ka pamilya doktor Alekseeva, ang labing mapuslanon sa mosunod nga mga utanon:

1. Beets. Maayo Kaayo nga stimulates sa mga tinae, ug ang tinubdan sa pagputli sa dugo.
2. Cabbage. Usa ka positibo nga epekto sa digestive tract, sa pagpalambo sa kahimtang niini sa nagkalain-laing mga sakit, stimulates ang proseso sa panghilis.
3. Jerusalem artichoke. Usa ka positibo nga epekto sa sistema sa endocrine.
4. Parsley. Kini makatabang sa paglig-on lutahan.
5. Celery. Kini adunay lig-on nga antibacterial kabtangan ug nagpasiugda sa eliminasyon sa salts.

Igo na niini nga mga sagol sa pag-andam sa usa ka salad ug kan-on kini alang sa pamahaw, pun-a uban sa utanon sa lana o sa ubos-tambok sour cream. Kini paghatag og usa ka pagsugod-up sa metaboliko mga proseso, ug sa umaabot nagsiguro sa pagpreserba sa panglawas.

Pamilya Dr Alekseev sa buckwheat nga pagkaon

Alang sa paspas ug luwas nga gibug-aton sa pagkawala academician nagsugyot sa paggamit sa buckwheat. Kini naglakip og usa ka dako nga kantidad sa sustansiya, maayo on ug nagpasiugda pag-ayo sa lawas. Usab ingon sa usa ka resulta sa sa kamatuoran nga sa niini nga pagkaon mao ang paghinlo sa lawas sa toxins, improb panghilis, ingon man sa kahimtang sa buhok, panit ug mga kuko.

Buckwheat pagkaon gikan sa Alekseev Anatoly Yefimovich kinahanglan nga misunod sa duha ka semana, nga kamo makahimo sa mawad-an sa sa ngadto sa 12 kg dugang. Ang nag-unang mga lagda sa niini nga matang sa gibug-aton sa pagkawala mao ang mosunod:

• buckwheat kinahanglan nga linuto sa tubig ug gigamit nga walay pagdugang asin, asukar ug mga panakot;
• sa panahon sa adlaw nga imong mahimo kan-on sa tanan nga imong gusto, apan sa 4 ka oras sa wala pa matulog dili mokaon sa bisan unsa, kini mao lamang ang gitugutan sa pag-inom sa usa ka baso nga kefir;
• matag adlaw kinahanglan nga-ut-ut sa labing menos 2 ka litro sa tubig;
• gawas buckwheat gitugotan sa pag-inom sa 1 litro sa ubos-tambok yogurt;
• pinaagi sa katapusan sa unang semana sa dugang sa pagkaon mahimong gipaila-ila mansanas, mga utanon, uga nga prutas ug dugos sa makatarunganon nga natapok.

Balika kini nga pagkaon Alekseev nagsugyot nga dili na sa sayo pa kay sa 2 ka bulan.

Adunay daghan nga mga rave reviews kabahin sa usa ka pamilya doktor Anatolii Alekseeve. Health - sa usa ka bililhong gasa nga kinahanglan nga gitipigan. Ang teknik sa academician nakatabang sa daghang mga tawo og balik ngadto sa normal nga kinabuhi.