Pagpakaon sa usa ka bata sa usa ka tuig, nga imong mahimo sa paghatag ug unsa ang dili

Mga pagkaon alang sa mga bata gikan sa 1 tuig, ingon man sa mga bata, adunay iyang kaugalingon nga mga kinaiya nga dili tagda - kini mao ang importante alang sa normal nga kalamboan sa bata ug sa pagpreserbar sa iyang panglawas. Kini naglakip sa pagtambal ug pagkaon, mga pamaagi sa pagluto, ingon man sa pagpili sa mga produkto sa pagluto, nga ang uban kanila sa niini nga edad pa nga iapil sa.

Pagpakaon sa usa ka bata sa usa ka tuig - upat o lima ka mga higayon sa usa ka adlaw. Kadaghanan sa mga ginikanan aron sa pagpakaon sa akong mga anak sa upat ka mga panahon sa usa ka adlaw, apan ang lima ka-time feeding mode mao ang mas maayo nga ingon nga kini mao ang labaw nga luag. Kini kinahanglan nga misunod sa panghitabo nga ang bata kabus nga gana: adunay dili kaayo kanunay, apan sa dakong bahin mahimo nga mas lisud alang kaniya. Kaloriya sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa niini nga edad kinahanglan nga 1200-1300 kcal. gidaghanon ug caloric sulod sa-apod-apod sa pagkaon alang sa sunod nga upat ka mga pagkaon: paniudto - 35%, tunga-tunga sa buntag snak - 15%, pamahaw ug panihapon - sa 25%.

Ang gidugayon sa mga lat-ang tali sa mga kan-anan kinahanglan nga 3-4 ka oras. , Apan, sa pagpakaon sa bata sa usa ka tuig ug sa bisan unsa nga edad nagkinahanglan og higpit nga pagtuman sa iyang rehimen: didto bata kinahanglan sa usa ug sa mao nga panahon. Kon gikinahanglan, mga paglapas, apan dili labaw pa kay sa 20-30 minutos. Tukmang pagsunod sa natukod regulasyon gahum, nga kamo mahimo sa pagtabang sa imong anak sa pagpadayon sa panglawas. ang bata kinahanglan nga tudloan lamang sa lamesa. Ayaw ihatag kaniya sa usa ka pagtagad sa taliwala sa feedings: pagpatay sa imong gana sa niini nga edad mao ang kaayo sayon.

Anyos nga bata kinahanglan makadawat 200 gramo sa kalan pagkaon (lugas) ug 250-300 kada adlaw - utanon. Kadaghanan sa mga nangagi kinahanglan nga lab-as utanon, grated sa usa ka lino nga fino nga grater. Soups ug porridge ug tunga ka tuig, kini nga pagatinguhaon sa magluto mashed. Dairy nga produkto (yogurt, bug-os nga gatas o sa bata pormula) sa pagkaon kinahanglan nga dili moubos sa 500 ka gramo Tungod kay bag-o lang na sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga kaso sa alerdyi sa bug-os nga gatas, sa daghan nga mga nutritionists dili advise sa paghatag sa iyang mga anak 2-2.5 ka tuig, ilabi na sa mga kon ang bata - alerdyi: kini naghimo pagbati sa paghupot niini nga usa ka gamay nga na sa nga hypoallergenic panagsagol. Kefir siya kinahanglan sa pag-inum labaw pa kay sa 200 ml: aron sa pagdugang niini nga gidaghanon dili, kay mga produkto uban sa usa ka hataas nga acidity dili kaayo maayo nga makasabut pinaagi sa lawas bata. Keso bata kinahanglan mokaon sa 50 gramos sa usa ka adlaw. Kini mao ang madanihon nga magluto sa balay o gipalit sa departamento sa bata sa pagkaon. Ang naandan nga keso ug syrkovoy masa, gipalit sa usa ka tindahan, ang mga bata ngadto sa tulo ka tuig, sa paghatag sa dili nga bili niini. Dugang pa, ang usa ka magtiayon nga sa mga panahon sa matag semana ang bata gihatag ang usa ka ubos-tambok keso (sa senemanang rate - mga 20 gramos). Kini mahimong dugang pa sa panahon sa ikaduha nga pinggan, kaniadto rubbed sa usa ka grater.

Mandatory mga produkto niini nga edad nating kanding menu - kalan-on ug sa mga isda, protina tinubdan, kini kinahanglan nga motubo. sila sa paghatag mas maayo sa paniudto, dili alang sa panihapon, ingon nga sila na dugay ug lisud nga mahilis. Ang adlaw-adlaw nga rate sa kalan-on - 70-80 g sa mga isda - 30 g Dili sa tanang makaon mao ang angay alang sa bata sa pagkaon: sa partikular, dili sa paghatag sa mga bata baboy kun nating carnero. Apan maniwang karne ug veal, manok ug Turkey, koneho ug pinulongan nga angay sa hingpit. Offal mahimo usab nga gilakip sa bata pagkaon atay. Anyos nga mga bata dili kinahanglan nga gihatag sausage, frankfurters ug mga sausages. Sama sa alang sa mga isda, sa mga literatura nga naghulagway pagkaon sa bata sa usa ka tuig, kini gitugotan sa paggamit sa kaduha sa usa ka semana sa baylo nga kalan-on - dili sila kinahanglan nga konektado ngadto sa menu sa adlaw. Kids niini nga edad makahimo sa pagkaon sa tarogo niini binuhat sa hake, sa dagat bass, bakalaw, pollock ug uban pang mga ubos-tambok nga matang sa mga isda. Kini kinahanglan usab nga nahinumdum nga ang bata sa pagkaon sa matag tuig, ingon man sa 9-11 ka bulan, naglakip sa paggamit sa kalan-on ug sa mga isda sa usa ka di maayong - kini mahimo nga, alang sa panig-ingnan, alisngaw burger o mga meatballs, soufflé o pate.

Usa ka bililhong tinubdan sa sustansiya alang sa mga bata mao ang mga itlog: sila naglakip sa mga protina digested sa 95-97%. Tungod kay, sukwahi sa popular nga opinyon, ang allergen dili itlog yolk, nga mao ang iyang protina sa napulo ug walo ka bulan girekomendar sa paghatag sa nating kanding usa ka malisud nga-linuto nga itlog yolks - sila mahimong gidugang ngadto sa ikaduha nga pinggan. Chat itlog ang gitugotan sa pag-ilis sa mga quail - sila digested mas dali, apan sa paghatag sa mga itik ug goose itlog bata dili kinahanglan nga. Kini mao ang hugot nga gidili sa pagkaon sa hilaw nga itlog!

Busa, ang pagkaon sa usa ka bata gikan sa 1 naglakip sa usa ka gidaghanon sa mga limitasyon nga kinahanglan nga hugot nga misunod. Kon ang nating kanding mao ang prone sa alerdyi, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagbantay sa usa ka diary sa pagkaon, noting sa panahon sa mga kan-anan ug ang kantidad sa pipila ka mga pagkaon nga ilang kan-on.