Pagano (pagkaon): menu, resipe ug mga reviews. Kita magsugod aron sa pagpakaon sa sa Pagano

Ang karaang mga manggialamon kaayo tukma nakamatikod nga panglawas sa tawo nag-agad sa bug-os sa mga produkto nga iyang gigamit. Apan ang kakulang sa panahon o lamang sa usa ka kakulang sa pagsabut kon sa unsang paagi sa pagkaon sa hustong paagi, modala ngadto sa daghang mga sakit. Ang lawas mao ang overloaded ug slags dili dad-on sa tanan nga mga "basura" pinaagi sa excretory nga sistema. Ug unya magsugod sa pagpagawas sa mga hilo pinaagi sa mga kinadak-ang organ - sa panit. Adunay mga rashes, bugas-bugas, bugas-bugas, allergic reaksyon, ug seryoso nga sakit sama sa psoriasis. Pagano pagkaon nga ilabi na og pag-atubang sa susama nga mga sintomas, kini napamatud-an, sukad sa eksaktong pagsaulog sa pasyente gets Isalikway sa mga problema sa panit.

nag-unang mga prinsipyo sa

Kini nga popular ug epektibo nga pagkaon nga gidisenyo sa nabantog nga Doktor Dzhon Pagano. Siya lantugi nga ang tanan nga rashes sa panit direkta nga may kalabutan ngadto sa usa ka sobra sa toxins sa atong lawas. Kawalay katakos sa tukma sa panahon nga pagtangtang tinai modala ngadto sa rotting sa mga produkto ug sa pagdugang sa ang-ang sa mga carcinogens sa dugo. Sila mikaylap sa tibuok sapasapa sa dugo ug makahilo sa atong mga lawas. Sa paghunong niini nga proseso ug mohimo sa mga panit sa kahusay, ang imong batasan sa pagkaon kinahanglan sa pag-usab sa bug-os. Tawo kinahanglan ut-ut sa ingon sa daghan nga kutob sa mahimo nga mga produkto, nga maporma sa usa ka alkaline palibot sa lawas (70-80%), ug motugot sa imong kaugalingon sa lamang sa 20-30% sa mga acid-pagtukod sagol. Ang maong pagkaon sa diha nga sa mahimo makahimo sa paghinlo sa lawas sa mga hilo ug mga toxins ug sa ingon sa pagpahiuli sa normal nga ninglihok sa excretory nga sistema.

Pagsugod

Mga pagkaon Pagano naglakip sa agi tawo sa pipila ka importante nga mga lakang. Kini mao ang kini nga mga komplikado nga mga lakang makatabang sa pagkab-ot sa maximum nga epekto. Sa sinugdanan sa "dalan" ang doktor nagsugyot sa usa ka mono-pagkaon, nga sa paghupay sa lawas. Kay ingon nga ang usa pagkaon mohaom bunga ug mga utanon. Dad-a ang imong pick: 3 ka adlaw, kamo makahimo sa paggamit sa bisan unsa nga citrus o berde mansanas, o 5-6 ka adlaw sa pagkaon sa bisan unsa nga paborito nga bunga. Sa niini nga yugto, ang doktor nagrekomendar sa labing makatabang sa imong lawas ug naghupot Colon o sa imong kaugalingon sa pagbuhat sa adlaw-adlaw nga paghinlo enema sa balay. Ug nga mahimong usa ka regular nga lingkuranan, pagkuha sa 2 tbsp. l. lana sa oliba nga inulay sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan.

pagtambal mao ang importante nga

Ang matag tawo nga gusto nga aron sa paghinlo sa lawas ug sa hinungdan sa imong panit aron sa paghinumdom nga ang maong mga hitabo dili dad-on instant resulta. Pananglitan, ang usa ka pagkaon alang sa psoriasis sa Pagano nagpasabot sa usa ka pipila ka mga paagi sa mga nutrisyon ug estilo sa kinabuhi. Ang nag-unang mga postulates sa himsog nga nutrisyon:

• Konsumo sa lunsay nga tubig - kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-inum sa labing menos 1.5-2 ka litro nga tubig kada adlaw. Sumala sa Pagano pagkaon nagkinahanglan og higpit nga pagsunod sa niini nga kahimtang. Pinaagi sa tubig, nga imong mahimo makadugang sa uban nga mapuslanon nga mga ilimnon - bunga nga mga ilimnon, bunga juices walay asukar, tsa, herbal teas.
• Kini mao ang importante nga normal sa mga regular nga lingkuranan, sa paggamit sa alang sa nga natural nga pakalibang: lab-as nga mga prutas ug mga utanon. Dugang pa, nga matang sa pagkaon sa mga pagkaon nga adunay bitamina C: broccoli, beets, soy gatas, hilaw nga mag, patubo ni serbesa, trigo kagaw, buckwheat, almendra, isda, turnips.
• Fiber - usa ka maayo kaayo nga solusyon alang sa intestinal paghinlo: utanon, mga bunga, tibuok lugas, bug-os nga tinapay nga trigo, dugang kamo mahimo sa fiber sa mga pellets.
• Very mapuslanon alang sa paghinlo sa mga panit alisngaw bato - sila motabang sa pagpadayag sa mga pores ug kuhaon toxins mas paspas.
• Pisikal nga kalihokan: Kini mao ang importante sa paghimo sa sports, nga mahimo nga sa gawas, sa paglangoy.
• Ayaw overeat - motugot sa lawas sa paglihok kasagaran, dili overload niini.
• Ug, siyempre, ang usa ka positibo nga kinaiya - ingon nga kamo nasayud, psoriasis mao ang direkta nga may kalabutan sa mga gikulbaan nga sistema.

Gitugotan ug gidili Products

Kini mao ang kaayo importante, sa pagtuman sa sa usa ka pagkaon, pagkat-on sa pagsabut sa mga pagkaon mao ang mga alkaline nga kinaiya, ug nga makapaaslom. Nga mao ang baruganan sa pagkaon nga mas alkaline pagkaon base pagkaon Pagano. Ang lamesa motabang kanimo sa paghimo sa usa ka bug-os nga menu sa matag adlaw.

compatible mga produkto

Kini nga kantidad noting nga ang Pagano nga pagkaon naglakip sa espesyal nga paggamit aprobahan mga produkto. Adunay mga sagol nga dili tugotan nga combine sa usa ka kalan-on:

• Kaon melon, mansanas, saging lamang ingon nga usa ka lahi nga pinggan.
• dili inubanan sa mga produkto gikan sa gatas, sa citrus juices.
• Mga bunga, cereals ug harina produkto mao ang dili madawat sa combine.
• Ayaw pagkaon sa kalan-on sa mao nga panahon produkto asukar.
• Kini mao ang dili madawat nga paggamit sa bisan unsa ug sa canned pagkaon uban sa mga tina ug mga preservatives.
• Kalan-on pinggan inubanan sa harina.
• Ang kape ug tsa dili makadugang asukar ug cream.
• mahimong gamiton usahay pula o puti nga vino sa usa ka kantidad sa 50-100 g, diin kini mao ang dili madawat sa combine sa ubang mga produkto.

sa pag-inom rehimen

Pagkaon alang sa psoriasis sa Pagano nagpasabot nang daan sa pagtahod alang sa normal nga balanse sa tubig ug sa espesyal nga ilimnon konsumo. Sila dili lamang sa paghugas sa toxins gikan sa lawas, apan usab sa pagpalambo sa panagbulag sa toxins. Dugang pa sa paggamit sa limpyo nga tubig nga sigurado nga imnon:

• Bag-o milusot utanon juices (gikan sa gitugutan nga mga matang). Kini mao ang mapuslanon aron sa pagdugang sa usa ka gamay nga duga nga ilimnon sibuyas (gibana-bana nga 1-2 ka oras. L.).
• Sa buntag kini mahimong mapuslanon sa pag-inom sa usa ka baso nga tubig uban sa Dugang pa sa 1 h. L. dugos, ug sa lemon juice.
• Juices walay asukar sa citrus, parras, pears.
• Herbal teas sa paggamit sa mandatory.

Mga produkto nga sa pagdugang sa alkalinity

Sumala sa Pagano pagkaon nagpasiugda pagkaon nga makatabang sa pagpadayon sa mga alkaline balanse sa lawas:

• Ang paggamit sa lecithin sa granular nga porma - 1 tbsp. l. ngadto sa 3 nga mga panahon kada adlaw. Ang maong kurso angay nga buhaton sa 5 ka adlaw sa usa ka semana.
• Siguroha sa pagkaon dili lamang sa lab-as nga mga prutas ug mga utanon, apan usab sa pagdugang sa mga adlaw-adlaw nga pagkaon diha sa porma sa linat-an.
• Siguroha sa pagkaon sa leafy mga utanon sa adlaw-adlaw.
• Kaon 3-5 glikotimolina tulo. Dilute kini sa usa ka baso nga tubig ug sa pag-inum sa atubangan sa bedtime ngadto sa 5 ka adlaw sa usa ka semana
• Mineral nga mga tubig (alkaline): "Essentuki-4", "Borjomi", "Smirnovskaya".

Dugang pa, kini mao ang importante sa pagkuha sa bisan unsa nga sorbent sa porma sa mga drug, kini makatabang sa sagukom hilo ug awa-aw nga mga produkto sa ug gikan sa kanila sa usa ka natural nga paagi. Chelators pagpalambo sa resistensya ug pagpalambo sa pagtubo sa T-lymphocyte. Ilisan: puti o itom nga coal slurry "Enterosgel".

Tasty ug himsog nga pagkaon

nagtugot Power paagi sa paggamit sa daghan nga mga produkto gikan sa nga imong mahimo magluto lamian ug himsog nga pinggan. Lamang kini mao ang bili nagpalandong sa dili magkauyon sa pipila ka mga sagol, nga naglakip sa Pagano pagkaon. Resipe alang sa matag adlaw:

• Unang kurso - gitugotan soups uban sa manok, maniwang nga karne, sa baylo nga sa mga patatas, nga imong mahimo sa pagdugang sa mga zucchini ug kalabasa, dili zazharku mahimo. Idugang ang mga sibuyas ug mga carrots lab-as. Kwaresma sabaw usab angay, nga kamo mahimo magluto kanila uban sa cauliflower, magluto pagsagul-sagol nga mas maayo nga walay sausage o manok.
• Ikaduhang nga kurso - kinahanglan mosulod ngadto sa pagkaon sa usa ka pinggan sa stewed utanon! Mohaom sa tanang matang sa awtorisado nga mga produkto, sa pagkaon sa porridge, panahon uban sa yogurt o sila makadugang lab-as o uga nga bunga ug mga nuts. Durum pasta nga inubanan sa bisan unsa nga mga utanon, magluto salsahan nagusbat nga mga utanon uban sa lemon juice.
• Kalan-on ug sa mga isda cook o magaluto alang sa usa ka magtiayon, kini dili kinahanglan sa samang higayon sa pagkaon sa tinapay.
• Pamper sa imong kaugalingon uban sa lamian bunga, lab-as nga juices, bunga nga mga ilimnon, bunga nga mga ilimnon, kendi mahimong giandam gikan sa uga nga mga bunga.

Aron sa pagpaluyo sa maong usa ka pagkaon mao ang lisud nga lamang sa unang hugna, ug sa diha nga ang lawas gets gigamit, ikaw makahimo sa pagbati sa tinuod nga lami sa matag produkto! Ayaw gutom sa diha nga kamo gusto sa pagkaon, sa pagkaon sa usa ka gamay nga pagkaon, apan kanunay.

reviews sumusunod

pagkaon Kini nga naugmad sa sa 20 ka tuig na ang milabay, ug daghang mga tawo nga buhi alang sa mga prinsipyo sa Dr. Pagano gahum. Timan-i nga kini nga pagkaon mao ang lain-laing gikan sa mga uban pinaagi sa iyang kaadunahan, lain-laing menu ug maayo kaayo nga gibug-aton sa pagkawala. Ikaw mahimo nga mawad-an sa gibug-aton sa 1-3 kg alang sa 7 ka adlaw. Kini mao ang lisud nga sa pagtuman sa lamang sa unang semana, ug dayon ang lawas mao ang hingpit nga adaptable ug magsugod sa paglihok sa normal nga. Ang mga pasyente nga nag-antos gikan sa mga sakit sa panit, gipamatud-an nga ang pagsunod sa mga pagkaon modala ngadto sa usa ka anam-anam nga paghinlo sa mga pagpakita sa panit sa mga sakit.

Gawas pa sa bug-os normal angkanan nga lantay, nga nagapatong mahanaw, ang panit mahimong supple ug nawad-an sa pagbati sa kauga ug kahugot. Busa kon gusto sa pagtan-aw sa unang positibo nga resulta sa away batok sa mga sakit - kamo hingpit nga pagkaon Pagano! Reviews sumusunod nagmatuod nga na ang unang mga resulta makamatikod kanimo sa 15 ka adlaw! Usa ka minimum nga rate sa maong panglawas pagtambal alang sa 1 ka bulan.