Naglangkob sa usa ka hugpong sa kabuntagon exercises alang sa tunga-tunga nga grupo Dow

Unsay kindergarten mahimong mahunahuna nga walay mga pagbansay-bansay sa buntag? Kini nailhan nga ang komplikado sa buntag ehersisyo naghatag og kiddies pagkamalipayon ug kalihokan alang sa tibuok nga adlaw. Dugang pa, sa buntag ehersisyo pasundayag usa ka importante nga papel sa pagpreserbar ug sa pagpahiuli sa mga mahuyang sa panglawas sa mga bata. Dugang pa sa nagtugon sa buntag anak girekomendar pisikal nga ehersisyo minuto, pagdula sa gawas dula, sa paglakaw. Human sa tanan, kini mao ang importante sa pag-monitor sa panglawas sa mga bata mao ang pa sa kindergarten, kini mao ang ulahi.

Sa niini nga artikulo makakat-on kamo kon unsa ang usa ka komplikado nga buntag exercises alang sa tunga-tunga nga grupo, ug isulat kini sa husto nga paagi, nga nagakuha sa ngadto sa asoy sa tanan nga mga panginahanglan sa mga bata sa lakang. Diha sa parentesis nagpakita sa gitinguha nga gidaghanon sa mga pagbalik-balik sa mga pagbansay-bansay.

sa buntag magpasundayag OpenCards

Ang tunga-tunga nga grupo, lahi sa sa manghud, gets daghang mga ehersisyo. Ania ang pipila sa kanila:

• "Sa katungdanan!". Gidala gikan sa paglakaw sa usa ka luyo sa ubang mga. Anak sa usa ka sayon run. Tig-atiman sa pipila ka mga higayon kinahanglan nga mag-usab sa direksyon sa nagaagay nga ug sa paglakaw. Mga anak nga nagatindog sa sa usa ka lingin.
• "Kamot Up". Sa sinugdanan sa paa exercises gawas ug bukton nga nagbitay sa kinabubut-on sa daplin sa lawas. Iyahat ang inyong mga kamot, mitan-aw kanila, ug gipaubos (5 nga mga panahon).
• "Kamot sa unahan." Base sa posisyon, ingon nga sa miaging ehersisyo. Iyahat ang mga bukton sa unahan, tan-awa sa kanila, omit (5 nga mga panahon).
• "Ako pagtuktok sa tuhod." Gawas bitiis, mga bukton sa daplin sa lawas. Mga anak cant nagatuktok tuhod,-id (4 nga mga panahon).
• "Ihikap alang sa adlaw." Gawas paa, kamot sa ibabaw sa iyang bakus. Mga anak nga nabanhaw sa iyang mga tudlo sa tiil, kamot sa pagbangon sa. Mahulog - mga bukton sa pagsugod posisyon.
• "Clogged". Gawas paa, kamot sa ibabaw sa iyang bakus. Mga anak gamay squat, brid tuhod,-id (4 nga mga panahon).
• "Sa mga tudlo sa tiil." Pagtukod pag-usab sa usa ka lingin, naglakaw sa usag usa, ug dayon - sa paglakaw sa mga tudlo sa tiil, kamot gituy-od ngadto sa itaas. Kini mokompleto sa laing mga normal nga paglakaw.

Thematic komplikado sa buntag exercises alang sa tunga-tunga nga grupo - "Relo"

• Nga nagalakaw sa usa ka lingin. Sayon run. Next - paglakaw sa iyang mga tudlo sa tiil, nan kita moadto, kaayo pagbayaw sa mga tuhod. Pagtukod sa lingin.
• "Ang ulo sa orasan." Gawas bitiis, mga bukton sa kamot. Kamot bend sa siko, tuyok sa atubangan sa dughan (5 nga mga panahon).
• "Pendulum". Gawas paa, kamot sa ibabaw sa iyang bakus. Sa mga bakilid sa wala ug tuo nga uban sa mga pulong "badlis-ataki" (6 nga mga panahon).
• "Masulub-on nga orasan." Gawas bitiis, bukton loose sa ubos. Mga anak molingkod, pagpakpak sa mga tuhod, motindog (5 nga mga panahon).
• "Orasan mao ang." Sugod posisyon mao ang sama nga. Mga anak tabyog sa iyang mga bukton balik ug sa (5 nga mga panahon).
• Pagtukod pag-usab sa kolum, jogging, nagalakaw.

Mao kini nga posible nga sa pagbuhi sa bata gikan sa buntag ehersisyo?

Complex sa buntag gymnastics alang sa tunga-tunga nga grupo ang gipili sa pagkaagi nga ang mga exercises mao ang angay alang sa tanan: mga anak dili kaayo aktibo, nga activate human sa gym, ug sobra ka lihokan, diin sa buntag magpasundayag calming epekto. Kon ang bata regular nga naggamit sa buntag, uban sa ilang mga higala, unya sa semana siya mangutana sa mga ginikanan sa pagbuhat sa mga ehersisyo uban kaniya.

Apan contraindications alang sa gymnastics anaa. Bata nga gawasnon gikan sa sa buntag ehersisyo, kon:

• sa Cardiovascular sistema nagtrabaho nating kanding uban sa kakulangan;
• masuko ang ninglihok sa sistema sa motor ang obserbahan;
• bata kinaiyanhong kaluyahon.

Kon ikaw pa ang imong anak dili obserbahan, kini mao ang luwas nga buhaton pinili nga magtutudlo nga komplikado sa buntag exercises. Kay ang tunga-tunga nga grupo nga kini mao ang importante nga sa paglihok sa dugang ug molingkod kaayo, mao nga ang mga gym ug sa gawas dula nga girekomendar sa ila sa walay pakyas.

Busa, sa buntag gym paggamit mao ang klaro. Ang ubang mga magtutudlo nagtuo nga angay nga buhaton sa buntag ug usab sa pagginhawa exercises sa tunga-tunga nga grupo. Apan, kini dili mao ang gikinahanglan, kini mao ang posible nga sa pag-ipaila kini sa ubang mga klase.