Makapahupay nga mga utanon

Gikan sa panahon immemorial kini obserbahan nga pipila ka mga natural nga tambal sa pagtabang sa pagpakalma sa mga gikulbaan nga sistema sa tawo. Ug, sa dalan, mao ang daghan nga mas epektibo kay sa daghang drugas sa conventional tambal. Ug sa atong panahon, sa diha nga ang ritmo sa kinabuhi mao ang ilabi tensiyonado, nga sagad gusto sa mosupsop gikan sa kasingkasing sa valerian. Apan, ang pipila makapahupay nga mga utanon mahimong hinungdan sa alerdyi sa usa ka pasyente o sa uban pang mga adverse nga mga reaksyon. Busa dili kamo kinahanglan nga sa pagpili sa ilang kaugalingon nga folk tambal, apan mokonsulta uban sa imong doktor una.

Resipe sa tradisyonal nga medisina man sa pagtabang sa mga pasyente usab sa mental ug pisikal nga kalig-on sa iyang lawas, sa paghupay sa tensiyon ug kapit-os, ug sa pagpugong sa insomnia.

Kasagaran sa maong terapyutik mga katuyoan sa paggamit sa mga pinuga sa valerian gamut. Kini maayo kaayo nga nga sedative, antidepressant kabtangan nga naghatag kini nga usa ka espesyal nga kalabutan. Lamang importante nga alang sa tanan nga mga matang sa gikulbaan sa kapit-os ug sa overexcited.

Tincture sa St. Juan wort dahon nga nakolekta sa panahon sa pagpamiyuos, adunay usab sa kaguol kabtangan. Sa pagtabang sa uban sa pagkatulog disorder ug depresyon, ug usab sa usa ka maayo kaayo nga cholagogue.

Peppermint - mao ang usa ka kaayo nga komon nga tanom, ang pagpamiyuos nga panahon nga mahulog sa katapusan sa sa ting-init. Teas o decoctions sa medisina sa mga utanon restorative pagkatulog, makapahupay ug antispasmodic epekto sa lain-laing ug lang sa usa ka kaayo nga makapahimuot nga pagtilaw. Apan, kini kinahanglan nga nakita, usab sa kanunay nga paggamit sa yerbabuyna ilimnon mahimong sa pipila ka mga panahon nga medyo luya libido sa mga tawo.

Lavender - usa ka evergreen nga tanom uban sa makabibihag kahumot, ang pagpamiyuos nga panahon nga mahulog sa ibabaw sa tunga-tunga sa ulahing bahin sa ting-init. Apan, kini nga kolektahon gikan sa Mayo hangtud sa katapusan sa Hulyo. Sa medikal nga aplikasyon nga gigamit nag-una inflorescences, nga pagkolekta sa labing maayo sa sinugdanan sa pagpamiyuos panahon. Paagi sa lavender tabang away neurasthenia, dugang nga pagpitik sa kasingkasing, insomnia, labad sa ulo. Kini adunay usa ka gamay nga diuretic kabtangan.

Chamomile - sa usa ka tanom nga kaayo komon. Kini pag-ayo kabtangan, kon kini nga nakolekta sa panahon gikan sa Mayo ngadto sa Hulyo. Broths niini anestisya, sa paghupay, makatampo sa pagpakunhod panghubag, ug usab adunay pipila ka mga disinfectant kabtangan. Maayo Kaayo nga alang sa paghugas sa mga samad. Usab makatabang sa paghupay sa mata kakapoy.

Ordinaryo nga hops kasagaran mitubo sa espesyal nga mga plantasyon. Ang usa ka kaayo nga mapuslanon nga tanom. May mga kabtangan sa anti-makapahubag, bactericidal, makatabang uban sa alerdyi, ingon man usab sa maayo alang sa digestive sistema. Soothes, improb pagkatulog.

Kasagaran sa paghimo sa pagpuga o tsa mao ang dili sa usa, apan sa pipila ka mga utanon. Unya - sa usa ka pipila ka mga resipe sa maong concoctions.

Dad-a uga valerian gamut, nahugno hop cones, San Juan ni wort ug thyme - sa usa lang ka tablespoon, mix ug ibubo makapahupay mga utanon ngadto sa usa ka enamel o sa bildo nga pinggan, unya ibubo Nagabukal sa tubig sa duha ka mga copa. Pag oras. Makapahupay, pagpasag-uli sa pagkatulog.

Melissovoe vino dili lang maayo kaayo nga ilimnon, apan usab sa usa ka maayo nga himan, nga nagdasig sa tradisyonal nga medisina. Mga utanon kinahanglan nga pagkuha sa usa ka gidaghanon sa 1 tbsp. cuchara, ug kamo nagkinahanglan sa usa ka baso nga puti nga vino. Uga lemon balsamo dahon ibubo sa vino, mobiya sa infuse alang sa gayud sa duha ka semana sa usa ka bugnaw ug uga nga dapit, magapapahawa sa kausa sa usa ka adlaw. Human sa duha ka semana, palabihan. Ug dad-sa tulo ka mga higayon sa usa ka adlaw alang sa bahin sa 30 g sa usa ka maayo nga solusyon alang sa mga nagkalain-laing mga gikulbaan disorder ug insomnia.

Kadtong matulog sa gabii mao ang dili kaayo maayo, ug bisan damgohon panahon sa pagkatulog makita sa pagtabang sa makapahupay nga mga utanon, nga imong mahimo sa pag-andam sa usa ka espesyal nga tsa. Kini nagkinahanglan sa balsamo ug chamomile - sa usa ka tablespoon, wort San Juan ni - tunga sa usa ka tablespoon, ug mahitungod sa usa ka ikatulo nga butang. cuchara peppermint. Katunga sa usa ka tablespoon sa mga sagol nga sa pagbu-bu sa usa ka baso nga Nagabukal tubig, sa pagbiya sa 15 minutos, unya palabihan ug dad-a sa usa ka magtiayon nga sa mga oras sa wala pa bedtime.

Psychological stress pag-ayo removes tincture Angelica (Angelica) sa sayop. Ang gamut niini nga tanom nga gigaling, 30 gramo sa puti nga vino nga pun-on ang gidaghanon sa iyang mga sa mga katunga sa usa ka litro, pag adlaw, usahay pag-uyog. Dad-a tincture kinahanglan sa usa ka quarter copa nga kaduha sa usa ka adlaw.

Dili lamang mga hamtong nag-antos gikan sa pagkatulog disorder ug gikulbaan nga sistema. Soothing mga utanon alang sa mga bata - mao ang kanunay nga Leonurus, chamomile, lemon balsamo, oregano ug valerian. Preschool nga mga anak usahay matulog mahisugamak sa kadaot, ug sa eskwelahan-edad nga mga anak, tungod sa ilang mga pamalatian, mao ang sagad nga overexcited o sapoton. Soothing mga utanon sa maong mga kaso mahimong mapuslanon kaayo.