Maayong nutrisyon: ang usa ka resipe alang sa usa ka bata ngadto sa usa ka tuig. Unsa ang imong mahimo sa paghatag sa imong bata sa usa ka tuig. Menu anyos nga bata pinaagi sa Komarovsky

Daghang inahan nabalaka mahitungod sa tema sa "pagkaon sa bata ngadto sa usa ka tuig." Resipe sa nagkalain-laing mga pinggan nga mapuslanon alang sa imong mumho, mahimo kamo sa uban sa inyong mga kaugalingon, ug kamo makahimo sa paggamit sa tambag sa usa ka doktor. Sa pagpangita sa labing maayo alang sa mga ginikanan sa bata nga pag-ayo sa pagtuon sa mga shelves sa bata sa pagkaon. Usahay ang pagpili sa mga labing angay nga kapilian mahimo nga usa ka tinuod nga tortyur. Sa pagpili sa usa ka resipe alang sa usa ka bata ngadto sa usa ka tuig, kamo kinahanglan nga masayud sa pipila sa mga lagda ug, siyempre, maminaw sa mga pangandoy sa mga bata.

gipakaon neonates

Una sa tanan, kita kinahanglan nga mahinumdom nga ang labing importante ug gikinahanglan nga produkto alang sa imong bata mao ang gatas sa inahan sa usa ka inahan. Kini dili mopuli, apan ang pagkamapuslanon wala mahibalo lang tapulan. Kon ang inahan, alang sa bisan unsang rason, dili pakan-a ang imong bata dughan, ang bugtong paagi - pahiangay, pabagay pormula. Pinaagi sa iyang pagpili kinahanglan nga miduol uban sa dako nga responsibilidad. Human sa tanan, kini nga produkto mahimong lamang ang pagkaon alang sa mga mumho sa unang unom ka bulan sa kinabuhi. Sa diha nga dugang fluid tingali kinahanglan nga botelya-magbalantay sa mga baboy nga bata. Sa kini nga kaso, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-inum sa tubig o sa espesyal nga tsa, haom sa edad.

pangdani

Ang unang lig-on nga mga pagkaon kinahanglan nga misulod sa mga unom ka bulan. Kamo kinahanglan dili magdali niini. Ingon sa mga eksperto nag-ingon, kini mao ang mas maayo alang sa usa ka semana sa ulahing bahin, kay sa pagdali. Resipe alang sa usa ka bata sa ilalum sa usa ka tuig dili kinahanglan nga maglakip komplikado nga mga produkto. Ang mga sagol kinahanglan nga natural nga, lab-as, nga walay preservatives ug mga kolor. Ang unang butang nga mao ang sa pagsulay sa bata - ang dairy mga produkto. Kasagaran kini mao ang kefir. Kini gihatag sa duha o tulo ka mga spoonfuls sa unang panahon, unya ang supplemental dughan gatas o pormula. Lure kanunay misulod ngadto sa ikaduha nga feeding. Busa kamo makahimo sa pagtan-aw sa reaksyon sa mga bata. Matag adlaw ang gidaghanon sa mga spoonfuls kinahanglan nga magadaghan. Ingon sa usa ka resulta, yogurt mopuli sa usa ka feeding. Sa diha nga ang bata gets gigamit sa bag-ong produkto, kini anam-anam nga gidugang ngadto sa curd. Kini angay nga buhaton sa hinay-hinay. Dad-a ang panahon sa pagbuhat sa dili makadaot.

Resipe alang sa usa ka bata sa ilalum sa usa ka tuig

Ingon nga master sa cottage keso ug yogurt, bata, sa pagkatinuod dili magdumili sa pagsulay sa usa ka butang lain. Sa paghalad sa kaniya sa usa ka dairy-free porridge. Kini mahimong buckwheat, bugas, mais. Palihug timan-i nga sa produkto dili naglakip sa gluten. Kini ang hinungdan sa usa ka alerdyik reaksyon.

Kashi kinahanglan andam gipahiangay alang sa tubig o panagsagol niini. Baka ug kanding sa gatas dili kinahanglan nga karon sa tuig-daan nga menu bata. Pinaagi sa Komarovsky, usa ka hatag usab dugang pa sa dughan sa gatas, kon kini anaa sa usa ka igo nga kantidad (Dr. Komorowski - sa usa ka maayo ang-nga nailhan doktor, ang iyang tambag kinahanglan nga ang usa ka dakung gidaghanon sa mga ginikanan, lakip na ang pag-ayo-nga nailhan sa kalibutan).

Kay sa pagpakaon sa bata sa unang tuig sa kinabuhi sa mga gikinahanglan nga utanon ug sa bunga puree. Bag-o nga labing maayo nga sa gipahayag uban sa Pasidaan. Nakatilaw matam-is, ang bata mahimo nga magdumili gikan sa mga utanon. Ricer, pagpili sa mga pagkaon sama sa patatas, kalabasa, cauliflower, broccoli, zucchini. Sila dili hinungdan sa alerdyi ug naglakip sa dakong kantidad sa sustansiya. Ayaw ibutang sa bisan unsa nga seasoning sa mashed patatas. Asin ug asukar nga gidid-an usab. Mao kini ang bata anam-anam gets gigamit sa sa mabaga nga pagkaon.

Ingon sa ipangalagad kalan-on

Resipe alang sa usa ka bata sa ilalum sa usa ka tuig nga hinay-hinay nga nahimong mas lain-laing mga. Human ang bata hanas sa mga utanon, nga kamo mahimo makatilaw sa kalan-on. Sa sinugdan, ang sabaw nga linuto, apan dili sa tubig, ug sa manok sabaw. Himoa nga ang iyang bata alang sa pipila ka mga adlaw. Kon ang malain nga mga reaksyon wala misunod, ikaw makadugang pureed kalan-on.

Sa hinay-hinay sa pagdugang manok yolk, sugod sa mga ikalima ka bahin. Pinaagi sa tuig kini dili molabaw sa usa ka katunga sa yolk. Pinaagi sa 10 ka bulan sa usa ka bata kinahanglan nga mosulay sa baboy, karne ug isda. Sa niini nga edad, siya mao ang na makahimo sa chew igo lig-on nga mga bahin. gatas ni Mama o sa usa ka sinagol nga mangalaya ngadto sa background.

Unsay mahimo sa usa ka bata kada tuig

Peremahnuv anyos nga utlanan, ang bata dili lamang mitubo, nakaangkon gibug-aton, nakakat-on sa paglakaw ug sa pagmantala sa daghan sa mga tingog, apan usab andam aron sa pagsulay ug sa pagkat-on sa usa ka matang sa mga tastes. Bata aktibo ug kanunay gets sa usa ka daghan sa mga bag-o nga mga kasinatian. Ang iyang lawas nagkinahanglan replenishment sa mga tindahan sa enerhiya. Sa koneksyon uban sa niini nga resipe alang sa bata (1 tuig) sa edad niini nga mga gamay sa lain-laing gikan sa mga nga gigamit kaniadto. Daghan ang nausab sa iyang pagbati sa pagtilaw. Ang bata na misulay sa tanan nga posible nga mga tastes ug nag-umol sa iyang kinaiya ngadto kanila.

Kini kinahanglan nga nakita nga, sukwahi sa popular nga pagtuo, dili ang tanan nga mga anak nahigugma sa tam-is. Daghang mga tawo gusto sa chew sa usa ka tipak nga tinapay o pagkaon sa usa ka piraso sa malumo nga kalan-on. Matinagdanon ginikanan dali rang lainlainon sa gawas sa mga gusto lami sa imong mga mumho. Ubos kita sa paghalad sa usa ka sulundon nga menu anyos nga bata pinaagi sa Komarovsky.

1. Alang sa pamahaw, nga kamo mahimo nga magpasakop sa usa ka omelette, gatas porridge, juice (tsa, jelly o kakaw). Ang tanang butang nga adunay nga bag-o andam.
2. Paniudto naglakip sa pipila ka mga pinggan. Ang unang mahimong gipakaon sabaw o sabaw. Sa ikaduha - ubos-tambok nga isda o sa kalan-on sa usa ka kilid pinggan sa mga utanon. Kay hinam-is - bunga (lab-as nga obligasyon) ug mga ilimnon.
3. Hapon snak mao ang kasagaran sa mga paborito nga mga pagkaon sa mga bata. Inahan kinahanglan sa pag-andam sa bisan unsa nga pinggan sa cottage keso, biscuit, bunga ug, siyempre, compote.
4. Dinner dili kaayo sustansiyadong. Tambok nga mga pagkaon dili mohatag sa bata aron sa pagkatulog ug "paghatag" kamo sa usa ka walay tulog nga kagabhion. Mahimo mosumiter sa steamed mga utanon o bugas ug gatas (yogurt).

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto

Daghang mga inahan mao ang interesado sa mga pangutana sa unsa ang mahimong ibutang sa sabaw. Tungod niini nga katuyoan, ang naandan nga set sa mapuslanon nga mga produkto. Kini nga sabaw, kalan-on, patatas, carrots, sibuyas, cabbage. Sila mahimong alternated, sa ingon mga nagkalain-laing sa menu. Ang tanan nga mga sagol nga linuto sa tingub, unya sa paggamit sa blender ngadto sa sabaw. Paglabay sa panahon, mga utanon ug mga kalan-on mahimong pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin, mao nga nakakat-on sa bata sa pag-chew.

Sa susama, imong magluto ug utanon puree. Mga utanon nga linuto sa tubig ug sa pag-ayo nga sinaktan. Puree kinahanglan nga mabaga pa kay sa sabaw. kalan-on, sa niini nga kaso gipakaon gilain. alang sa usa ka tuig-ang panuigon bata sa pagkaon giandam sa sama nga paagi ingon nga alang sa usa ka hamtong. Ang kalainan mao nga ang bata sa pagkaon dili makadugang sa mga panakot, ug nagabubo asin sa usa ka minimum nga kantidad.

Pagkabuotan dili makabalda

Sa pag-andam sa tanan nga mga pinggan kinahanglan nga mabasa resipe pag-ayo. Pagpakaon sa usa ka bata, 1 ka tuig nga mao ang importante kaayo alang sa iyang pagtubo ug paglambo. Kini kinahanglan nga bug-os ug sa balanse. Ang tanan nga mga produkto nga gigamit kinahanglan lab-as ug gawasnon sa kontaminasyon.

Big sayop sa daghang mga ginikanan mao ang ilang tinguha sa pagpakaon sa mga bata batok sa iyang kabubut-on. Extra cuchara kan-on "alang sa amahan, inahan, apohan nga babaye," ayaw pagbuhat sa bisan unsa nga maayo. Ang usa ka gamay nga bata mao na makahimo sa paghukom kon unsa ka dako nga siya makakaon ug sa unsa nga panahon.

Padayon sa usa ka mata sa ibabaw sa nga nating kanding nibbles. Sa edad nga usa ka tuig na siya adunay pipila ka mga ngipon. Apan, aron sa hingpit magausap sa usa ka butang siya dili mahimo. Busa, gikuha sa usa ka dako nga mopaak sa apple o donut, kini dali nga magalumos. Himoa nga ang iyang mga anak biscuit. Kini mao ang na lisud nga ug matunaw ubos sa impluwensya sa laway. Busa kamo makatabang sa pagpanalipod sa imong bata ug mohatag kaniya sa usa ka oportunidad sa pagpraktis chewing.