Lumbar vertebrae: Treatment ug Rehabilitation. Lumbar dugokan: paghulagway sa gambalay. ug sa pagtambal

Sa likod sa tawo - mao ang usa ka komplikado nga gambalay nga naglangkob sa mga bukog, intervertebral plaka, mga lutahan, kaugatan, ugat ug kaunoran. Dugokan bukog naglangkob sa 33 - 24 sa cervix ug lumbar dugokan, ang sacrum sa 5 fused vertebrae ug upat ka yano nga mga pagsinyas coccyx vertebrae. Ang tanan nga sa kanila sa paghimo sa sa kadena gikan sa bagolbagol sa mga pelvis.

Ang istruktura sa dugokan sa lumbar

Ang labing agile ug sa samang panahon nga puno sa bahin sa dugokan - ang usa ka lumbar. Kini mao ang nag-umol sa 5 kaylap ug lig-on nga vertebrae. Sa diha nga ang bug-at nga mga karga nga gipugos sa mga pipila ka mga tonelada matag metro kwadrado sa intervertebral plaka. Ang istruktura sa lumbar dugokan mao ang lain-laing gikan sa mga uban diha sa taludtod sukod kolum. Lumbar vertebrae mao ang mga labing gamhanan sa tibuok spinal column, tungod sa dugang nga load sa ubos nga dugokan. Lima ka lumbar dugokan ug sa sacrum paghatag sa tawo lisud nga puli ug mga titulo sa sa lawas sa tawo.

lumbar vertebrae

Lumbar vertebrae mga cylindrical lawas - lig-on nga bukog tungtonganan nga anaa sa unahan sa bukog utok ug sa mao ang suporta alang sa tanan nga mga tisyu ug mga organo ilabay sa ibabaw sa dulang. Alang sa matag maong silindro ang gilakip sa likod sa arko, nga nagatabon sa spinal cord. arko Kini nagsiguro sa spinal kanal. Mobiya gikan niini saha: balik - spinous, hips - lateral ug ug sa - joint. Spinous proseso sa lumbar vertebra sa spinal cord nga gipanalipdan gikan sa exposure sa gawas. Nga articular matang sa kombinasyon sa ubang mga vertebrae.

Lumbar spine gidisenyo aron nga, konektado sa usag usa, paghimo nila ang usa ka lig-on, apan ang usa ka movable nga suporta alang sa lawas, sa pagpanalipod sa mga taludtod gikan sa gawas nga negatibo nga mga impluwensya. Ang intervertebral plaka gigamit alang sa pagmenos lutahan sa taliwala sa mga vertebral lawas. Sila pagpanalipod gikan sa sobrang gawas nga mga impluwensya sa dugokan. Lumbar vertebrae paghimo sa usa ka lumbar lordosis, nga nag-umol pa sa iyang pagkamasuso sa unang mga paningkamot sa pagbarug ug paglakaw. Sa lumbar dugokan asoy alang sa labing aktibo-absorbing tahas nga attenuated sa pagkatigulang.

Function sa lumbar dugokan

Ang matag vertebra adunay usa ka function. Kon adunay mga iregularidad sa unang vertebra, kini hinungdan sa usa ka hernia, constipation, colitis, o kalibanga, ug kadaot sa sa ikaduha nga vertebra modala ngadto sa mga sakit sama sa appendicitis, intestinal colic, kasakit sa hawak ug sa groin. Mga problema sa ikatulong vertebra modala ngadto sa mga sakit sa pantog, pagkawalay gahum ug mga problema uban sa iyang mga tuhod. Kadaot sa sa ikaupat vertebra modala ngadto sa sciatica ug dunay lumbago. Ug sa katapusan, sa ikalima vertebra makaapekto sa operasyon sa mga bitiis, mga tiil ug mga tudlo sa tiil. Nga nagapatong, kasakit diha sa mga bitiis ug patag tiil - ang resulta sa usa ka problema sa ikalima vertebra.

Posible nga mga sakit sa lumbar vertebrae

• herniated disc.

• Ankylosing spondylitis.

• Mihulip vertebrae.

• Bali sa lumbar vertebrae.

Uban sa edad, ang Densidad ug kalig-on sa mga bukog sa mga pagkunhod, sa pagdugang sa risgo sa paglaglag sa ilang mga sakit - osteoporosis. Ang risgo sa vertebral bali sa diha nga kini mobangon. Kadaghanan sa mga tawo uban sa osteoporosis dili bisan nahibalo sa niini hangtud sa kalit dili nag-atubang sa usa ka bali.

Ankylosing spondylitis - sa usa ka nga pagkiyugpos panghubag sa mga vertebrae, ilabi na ang sacroiliac, sa nanagtutuk sa dugokan sa mga pelvis. Siya sa kasagaran makita sa unang sintomas - kasakit ug sa kagahi sa likod, ilabi na sa buntag. Panghubag mahimong mikaylap sa dugokan, pagsikop sa tibuok likod. Kon walay hustong pagtambal sa mga dugokan mahimong gibawog, ug ang likod nga napugos ug sakit.

offset vertebrae

Ang mga hinungdan sa pagbakwit sa mga vertebrae:

1. Ang pagpalayas sa lumbar vertebrae mahimong ang resulta sa usa ka congenital depekto vertebrae, kasagaran ikalima lumbar nga displaced paryente sa sacrum.

2. Pagsuot vertebrae mahitabo kasagaran sa mas magulang nga mga tawo, ilabi na sa mga babaye sa menopausal edad.

3. taludtod samad. Ang kapit-os fractures, nga mao ang mga piho nga sa indibidwal nga sports, ingon man ang kompresiyon tungod sa osteoporosis. Lig-on nga pagbalhin vertebra fraught uban sa paglapas sa mga taludtod ugat, gipakita sa pagpaminhod, tingling ug shooting sa kasakit ug sa kahuyang sa mga paa. Aron offset gihulagway pinaagi sa kasakit ug pagkunhod sa paglihok diha sa ubos nga likod.

fractured vertebrae

Ang kausaban - ang labing komon nga bukog kadaot, kasagaran tungod sa trauma, stroke o sa usa ka pagkapukan. Vertebrae mahimong usa ka kompresiyon sa bali, nga miresulta gikan sa kompresiyon sa bukog, sa diha nga bahin sa nga kini bug-os nga malaglag. Ilabi nga apektado lumbar vertebrae apektado sa osteoporosis. Sa mga apektado nga dapit adunay usa ka kasakit nga exacerbated sa diha nga lisud ug load kalihukan sa likod nga mahimong masakit ug malisud. Ug ang mga posibilidad sa usa ka bali ug pagbakwit sa usa ka vertebra ang nakadipara sa radiography, nga nagtugot kaninyo sa pagtino sa kinaiya sa sakit ug tukma nga pagtambal o surgical nga interbensyon.

Pagtambal sa lumbar vertebrae

Sa diha nga naguba vertebrae tukma nga paggamit sa mga conventional ug unconventional terapiya.

Pamaagi sa pagtambal sa mga sakit sa mga dugokan:

• chiropractor;

• Osteopathy;

• acupuncture;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

• ehersisyo therapy.

Espesyal nga pagbansay-bansay nga nagtumong sa paghupay sa mga simtoma, sa pagmintinar sa paglihok ug pagpugong sa taludtod kapin sa kinaiya. Very mapuslanon swimming. Lumbar dili kaayo lig-on tungod sa usa ka kombinasyon sa hatag-as nga mga karga sa usa ka grabe nga paglihok, mao nga ang mga naangol kasagaran. Kini mao ang tungod sa kamatuoran nga kini pug-anan sa sa tibuok ibabaw nga lawas.

Branch Tomato sa mga sakit sa lumbar vertebrae

Ang labing maayo nga paglikay - Training nga nagsuporta sa kalig-on ug sa tono kaunoran ug vertebrae. Regular nga ehersisyo makatabang sa pagpadayon sa usa ka lig-on ug flexible ubos nga likod:

1. Ang mga bakilid sa usa ka prone posisyon sa iyang tiil gibusog sa mga kilid.

2. Maniwang nga sa unahan sa usa ka nga nagtindog posisyon.

4. Paging press.

5. Ang extension sa likod.

Ang pipila sa mga kausaban edad-related nga mga dili kalikayan. Gikan sa usa ka sa pipila ka mga edad, bukog masa ug kaunoran magsugod sa pagkunhod. Sa mga babaye sa 45 pagkapukan sa lebel sa estrogen drop accelerates bukog masa - sa 3-5% kada tuig. Ang mao obserbahan sa mga lalaki sa 50 ka tuig ang panuigon. Ang mga kausaban nga hinay-hinay nga nakaapekto sa postura ug kalihukan koordinasyon. Tali sa 65 ug 80 ka tuig dugokan mahimong pamub ngadto sa 2.5 cm tungod sa asymptomatic vertebral bali ug pagpakunhod sa elasticity sa intervertebral disc. Kini nga mga kausaban edad-related nga mga dili kalikayan, apan sa usa ka tukma nga pagkaon ug kasarangang pisikal nga kalihokan sa pagtugot sa pagpadayon sa usa ka himsog nga dugokan ug normal nga operasyon sa mga musculoskeletal sistema sa bisan unsa nga edad. Padayon sa diha sa hunahuna nga sa pagpadayon sa bukog Densidad mao ang mas sayon kay sa padaghanon kini, mao nga sa paglikay sa osteoporosis kinahanglan nga buhaton, nga walay naghulat alang sa kalamboan.