Kamo adunay lactose intolerance buhaton?

Usa ka kahimtang diin ang lawas dili motugot lactose, sumala sa pipila pagpakaingon nga makita sa 75% sa mga hamtong. Ang konsepto sa "pagkasensitibo sa lactose" naghulagway sa kawalay katakos sa lawas sa tawo Digest lactose - ang asukar nga makita diha sa gatas.

Sa unsang paagi ang assimilation sa lactose?

Aron sa pagkuha ngadto sa kaugatan, lactose kinahanglan tipak ngadto sa mosunod nga mga components: glucose ug galactose. Kini nagkinahanglan sa usa ka enzyme nga gitawag ug "lactase", nga gihimo sa gamay nga tinai. Nga lamang niini nga enzyme ug walay daghang mga hamtong human nahuman pagkamasuso. Lactose og tungod sa kakulang sa lactase. Handurawa ang usa ka tawo nga nag-inom sa gatas o mokaon og dairy mga produkto kay sa kini Digest. Sobra nga lactose gibutyag colon bakterya mausab ngadto sa carbon dioxide ug lactic acid. Tunga sa oras ang milabay adunay mga tipikal nga mga ilhanan nga nag-uban sa pagkasensitibo sa lactose.

Sintomas sa pagkasensitibo sa lactose

Ang pasyente mibati kalisdanan ug sa mosunod nga mga sintomas:

• spasms
• sa tiyan distention
• kasukaon
• diarrhea

Kadtong wala makaila sila lactose, nga naningkamot sa paghupay sa ilang mga kahimtang, mahimong sa pag-inum sa dugang nga gatas, sa ingon exacerbating sa ilang kahimtang.

Aron sa pagtino sa matang sa panghilis sa lactose, sa matag kaso nga gikinahanglan sa experimentally pagtino sa gidaghanon sa mga produkto gikan sa gatas, nga ut-oton sa lawas. Ikaw kinahanglan nga magsugod uban sa usa ka gamay nga baso sa gatas,-obserbar sa mga simtoma, sa sunod higayon nga imong mahimo sa hinay-hinay sa pagdugang sa dosis.

Bisan kon kini mao ang usa ka alerdyi?

Sintomas sa usa ka alerdyi sa gatas ug lactose intolerance sa pipila ka paagi susama, apan adunay mga mahinungdanon nga mga kalainan. Alerdyi - sa usa ka reaksyon sa immune system, pagkapanatiko - sa usa ka paglapas sa proseso digestive. Kini maoy hinungdan sa rashes o alerdyik edema ang gipakita diha-diha dayon - sa sulod sa pipila ka minutos human sa administrasyon sa mga produkto sa gatas. Pagkapanatiko mao ang makita human sa tunga sa usa ka oras o usa ka oras.

Nga naglakip sa lactose?

Gawas pa gatas ug mga produkto niini (ice cream, keso, butter, yogurt), lactose mahimong naglakip niini nga mga pagkaon:

• ang kendi;

• Tinapay ug bekeri mga produkto;

• margarine;

• tinapay ug mga pastries;

• Daghang mga matang sa mga tambal;

• Dry mashed patatas;

• kalan-on nga produkto;

• pamahaw cereals;

• panagsagol alang sa mga pancakes ug biscuit;

• soups;

• sauces.

Ang ubang mga tawo modesisyon sa hingpit nga pagwagtang gikan sa pagkaon sa mga produkto gikan sa gatas, apan sa niini nga kaso hinungdan sa usa ka kakulangan sa calcium diha sa lawas. Busa, alang sa usa ka husto nga pagkaon mokaon sa uban nga pagkaon nga naglakip sa daghan nga gikinahanglan calcium: broccoli, spinach, cabbage, sesame binhi, almendra, myagkokostnuyu isda (salmon o sardinas).

Ikaw mahimo moadto sa dalan sa mga partial pagdumili sa dairy nga produkto, ug naningkamot sa pagpugong sa mga kantidad sa lactose. Pananglitan, nag-edad queso naglakip dili kaayo lactose kay sa conventional. Ug yogurt mga assimilated mas sayon kay sa gatas, tungod kay ang bakterya sa yogurt synthesize lactase, nga makatabang sa paghilis lactose.

Sa lactase kakulangan sa hugaw pagtuki tawo nga nag-antos gikan sa lactose, ang proseso makita sa diha nga ang mas usa ka sukaranan - ang coefficient pagtino lactosonegative enterobacteria. Treatment dili gikinahanglan. Kini nga mga bakterya nga nalambigit sa proseso digestive, nagpuyo sa sa mga tinai ug giisip oportunistang - sa ilang piho nga kantidad kinahanglan nga dili labaw pa kay sa 5%. Kon ang rate mao ang misaka, kini ang hinungdan sa usa ka kahimtang nga susama sa pagkasensitibo sa lactose.

Kay ang mga nag-antos gikan sa lactose, nga gihimo espesyal nga mga pagpangandam nga adunay sulod nga lactase. sa pagtabang nila sa paghupay niini nga kahimtang.

Bisan tuod nga ang mga sintomas, nga tungod sa lactose, unpleasant, sila sa kasagaran dili delikado sa panglawas.