Ikaduhang suwang. Sa unsa nga paagi aron sa pagpapahawa?

Magpabilin nindot nga alang sa kinabuhi, ang tagsatagsa ka babaye nga gusto, apan kini dili posible nga sa tanan. Daghan ang pagtortyur diyeta, pagbayad sa dako nga salapi alang sa surgical pagbayaw o botox injections, nga nagtahan sa ilang panglawas. Ang uban moadto sa gym hapit matag adlaw, bisan pa niana, sila dili makahimo sa pagtangtang sa mga double suwang. "Unsaon sa pagtangtang tambok aping "? - laing biktima agulo katahum sa mga sumbanan. Atong una nga makasabut, unsa ang hinungdan sa hubag sa imong nawong? Tingali matugaw fluid balanse sa lawas. Tingali kinahanglan kamo lang sa paghunong sa pag-inom alang sa gabii ug iapil gikan sa pagkaon sa parat ug halang nga pagkaon. Usa ka withdraw sobra nga tubig gikan sa lawas dali sa pagtabang sa diuretics.

Ug unya, tambok aping - dili kanunay nga usa ka ilhanan sa hilabihang katambok. Ang problema mao nga ang dapit sa mga nawong tambong sa mawad-an sa gibug-aton sa katapusan nga higayon. Busa, sa pagpadali sa proseso, og nagkinahanglan lang siya tabang. Pinaagi sa dalan, cosmetologists anaa sa opinyon nga ang problema sa double suwang o tambok aping sa kasagaran makita tungod sa sayop sa atong dili maayo nga mga batasan: pagpalabig kaon, pagtikubo ug kinaiya sa paglakaw uban sa iyang ulo miyukbo, naghigda ug pagbasa sa pagkatulog sa gabii sa usa ka taas nga unlan. Usab importante nga butang sa kaliwat, ie ang gambalay ug porma sa nawong. Check sa pagtan-aw kon kini mao ang rason alang niini nga mga bakak?

Ikaduhang suwang. Sa unsa nga paagi aron sa pagpapahawa? kita sa tanyag sa pagsabot unsa ang nahitabo sa uban sa imong panit, ug unya takos sa pag-atubang sa mga hinungdan sa mga kausaban edad-may kalabutan, ug dili lamang sa imbestigasyon sa iyang kaugalingon. Adunay mga pagbansay-bansay alang sa nawong (feysbilding), nga sa pagkatinuod napamatud-an nga ang mga kaunoran sa liog ug sa nawong anaa sa panginahanglan sa espesyal nga pagbansay.

Unsa nga paagi sa pagtangtang sa usa ka double suwang sa balay sa pagpuasa? Sa diha nga ang imong mga kaunoran wala nagtrabaho, sila mahimo nga flabby, mawad-an sa ilang mga elasticity, sagging. Pagpalambo sa agos sa dugo sa mga tisyu, pagpaaktibo sa metabolismo, ug sa paghimo sa panit pagkamaunat-unat mahimo lamang sa adlaw-adlaw nga ensayo. Sa niini nga kamo kinahanglan kita lang motuo sa pulong. Sa bisan unsa nga kaunoran nga nagtrabaho, supplied uban sa oksiheno sa usa ka 7 mga panahon nga mas maayo ug gets sa mga sustansiya 3 nga mga panahon nga labaw pa kay sa usa nga wala nagtrabaho. Sa pagbuhat niini, ikaw kinahanglan nga kaayo gamay nga.

Matag adlaw, sa pagpangita sa labing menos 4-5 beses sa usa ka adlaw alang sa 5 ka minutos, ug sa pagbuhat sa usa ka komplikado nga ehersisyo alang sa mga kaunoran sa liog ug sa nawong.

1. naglingkod sa lamesa, uban batok sa ngilit sa duha siko ug sa iyang suwang diha sa mga palad sa mga kamot, sa pagpangita sa pagbitad sa imong ulo sa unahan, pagbuntog sa pagsukol sa aktibo nga mga kamot. Unya relaks, 10-15 misubli.

2. Standing o naglingkod, ang iyang ulo nga gipahigayon hatag-as, miinat sa dugokan ug sa liog, sa pagbuhat sa turns sa iyang ulo sa wala ug tuo nga, 15-20 nga pagbalik-balik sa hinay-hinay.

3. Hinay-hinay ipaubos ang imong ulo sa ibabaw sa iyang dughan, ug unya Facebook Recent Activity Facebook kini pagbalik. Ug dili nalipong, ehersisyo ang labing maayo nga gibuhat sa paglingkod, naghupot suporta (contraindicated sa mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo), 15-20 nga pagbalik-balik.

4. Katungdanan,-id sa imong dughan, sa iyang mga kamot sa ibabaw sa iyang mga abaga ug mosulay kutob sa mahimo aron sa pagbitad sa liog, samtang dinalian sa ibabaw sa mga abaga. Ang imong mga abaga dili. Ang pagbuhat sa gininhawa,-ihap ngadto sa 10, man sa gawas, relaks, 5-6 nga pagbalik-balik.

Kon kamo wala masayud sa unsa nga paagi sa pagtangtang sa double suwang ug aping tighten, unya palihog basaha sa atong mga tips. Kong kamo sa kakugi sa pagtuman sa tanan nga mga rekomendasyon, ang resulta sa iyang gamay nga nawong nausab ang imong makita sa imong kaugalingon sa tulo ka semana. Kini mao ang tinuod nga panahon alang sa tightening sa mga kaunoran ug mobalik sila ngadto sa ilang natural nga tono. Lamang pagsubli sa tulo ka o upat ka mga higayon sa usa ka adlaw, kini nga hugpong sa mga pagbansay-bansay, mahimo ikaw makaangkon og kontrol sa kaunoran.

Adunay usa ka talagsaon nga plasticizing pamaagi, sa diha nga gihimo sa usa ka semana nga basehan, kamo sa dili madugay kalimtan nga ikaw sa makausa may usa ka double suwang. Sa unsa nga paagi aron sa pagpapahawa niini, mangutana kanimo? Kita sa paghalad sa kaninyo sa usa ka talagsaon nga resipe alang sa usa ka dili matago. Dissolve ang patubo ug Kumuha sa kinumot. Sa diha nga mobangon kini sa usa ka mainit nga dapit, kini mao ang gikinahanglan nga sa roll sa ug ingon sa usa ka bandana nga wrap sa tibuok liog ngadto sa suwang. Human sa tunga sa usa ka oras sa kinumot mosugod sa mopatig-a sa. Unya kini kinahanglan nga gikuha ug sa liog, rinse sa tubig, basa nga panapton. Ang minasa naglangkob enzymes, bitamina, ug usab dato sa sustansiya. Value patubo compress nga pinaagi sa pagpadagan sa mga metaboliko mga proseso diha sa panit, kini improb sa iyang katukuran, smoothing sa wrinkles, pag-amuma ug sa moisturizing niini.

Apan ang talagsaong butang mao nga kamo magbasa kini nga materyal. Busa, ikaw nabalaka mahitungod sa incipient double suwang, sa unsa nga paagi aron sa paglimpyo niini, ikaw na naghunahuna. Ug kon kamo dili walay pagtagad kaniya, kini mao ang usa ka garantiya sa imong kadaugan!