Hinuyop balik - kon sa unsang paagi sa pagtratar sa? rekomendasyon

Hinuyop balik! Sa unsa nga paagi sa pagtratar sa? Kini nga pangutana ang gibanhaw sa daghang mga tawo sa tanang mga katuigan ug mga propesyon. Kini dili ikatingala, tungod kay ang katugnaw sa likod mao ang kaayo sayon: kini mao ang igo, panington, adto sa usa ka lawak uban sa hangin conditioning, molingkod sa usa ka draft o pagkuha sa usa ka ituslob sa bugnaw nga tubig - sa mubo, supercooled.

Unsa nga paagi nga kamo nasayud nga ang hinuyop balik kaunoran? Sintomas sa kasagaran mahitabo:

• mahait o aching kasakit sa likod, kini mahimong episodic o kanunay;
• grabe nga kasakit balik sa flexion-extension, ug usahay ang mga tawo hapit dili matul-id sa.

Kon kamo sa gihapon gihuyop balik, sa unsa nga paagi sa pagtratar sa niini nga sakit? Ania ang pipila ka mga rekomendasyon.

1. balik kaunoran kinahanglan nga "mainit nga". Karon botika gibaligya sa daghan nga mga matang sa mga pahumot nga nagadangka ingon mahal ug barato - nagpasabot "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin". Kon hinuyop liog ug likod, sila kainit sa imong mga kaunoran ug kuhaa ang mga spasm sa niini nga mga mga lugar, nga paghupay sa kasakit. Apan, kini nga pamaagi makatabang lamang sa gamay nga scale sa problema. Kon kamo magsugod sa usa ka seryoso nga panghubag sa pahumot dili sa pagtabang - ang giladmon sa iyang penetration mao ang kaayo sa ubos.

Therapeutic sa gawas ahente mahimong base sa pula nga pepper, Bee ug sa lala sa bitin, ingon man sa basehan sa tawo-naghimo sa kemikal. Sa diha nga apply ngadto sa lugar nga problema sa pahumot magsugod sa pagsunog sa panit, ibutang sa ibabaw niini ang usa ka layer sa vaseline - kini pagpahigayon sa kahasol.

Aron sa pagpalambo sa buhat sa pahumot kasagaran gigamit sonication o pagmasahe sa panit sa dili pa sa paggamit. Modernong eksternal nga aplikasyon warming ahente anaa sa usab sa dagway sa usa ka gel - kini motuhop mas lawom pa kay sa usa ka pahumot.

Ang laing paagi sa mainit nga - rubbing alkohol o camphor liquid paghimo "Menovazin" (sila kaayo barato - 10-20 ruble, apan epektibo kaayo). Human sa rubbing sa likod kinahanglan nga wrap sa usa ka butang mainit ug mohigda.

2. Pagsul-ob sa usa ka warming zone - kini mahimong gikan sa usa ka iro o balhibo sa kamelyo, o balhibo sa karnero.

3. Sinina haom nga panahon - dili magsul-ob on dyaket ug maong nga pantalon sa usa ka ubos nga hawak.

Kon nagdangdang sa lana wala makatabang, ug ang kasakit magpabiling lig-on - mokonsulta sa imong doktor. Kasagaran sa niini nga kaso gitudlo injections analgesic droga, sama sa "Movalis".

Kon hinuyop balik, sa unsa nga paagi sa pagtratar sa? Dugang pa sa nahisgotan na, uban sa grabe nga kasakit ug walay posibilidad sa pagbisita sa usa ka doktor nga imong mahimo sa pag-inum sa usa ka anesthetic o antispasmodic - papan "Pentalgin", "Analgin", "No-spa," "Ketorol" ug sa uban. Ayaw mainit nga mga kaligoanan - kini molambo panghubag ug mahimo sa pagdugang sa kasakit.

Kini mao ang advisable sa pagsunod sa higdaanan uban sa labing menos 1-2 ka adlaw, sa baylo nga nagdangdang sa pahumot mahimo "uga nga" pagpainit pads. Ayaw pagkaon sa asin ug sa pag-inum ug daghang tubig - kini mograbe ang kahimtang.

Gawas pa sa nga sa miagi gihisgutan medikal nga pagtambal, ang doktor mahimong moreseta terapyutik massage ug physiotherapy.

Hinumdumi nga ang panghubag sa mga kaunoran sa likod, nga gitawag myositis sa medisina, mahimong dili lamang gikan sa pagtakig. Sa diha nga myositis kaunoran makita gagmay nga mga nodules. Ang hinungdan sa likod sa kasakit mahimong, alang sa panig-ingnan, makatakod nga mga sakit, pisikal nga kalihokan, parasites ug mas. Busa, kon dili kamo sigurado unsa ang hinungdan sa imong mga pag-antos mao nga hinuyop pagbalik, sa unsa nga paagi sa pagtratar sa kini, pagsulti sa usa ka doktor human sa pagsulay.

Dad-a sa pag-atiman sa imong panglawas!