Panglawas, Mga sakit ug mga Kondisyon
Hemorrhoids: paglikay sa mga nagkalain-laing mga pamaagi sa
Usa sa labing komon ug unpleasant Proctologic pathologies mao ang usa ka sakit sama sa hemorrhoids. Paglikay sa mga sakit niini nga kini nga posible nga sa pagpugong sa iyang kalamboan. Labi na may kalabutan niini nga hilisgutan mao ang alang sa mga tawo nga mangulo sa gipodinamichny estilo sa kinabuhi, mabdos nga mga inahan, weightlifting, ingon man usab sa mga tawo nga uban sa panagsa nga constipation, uban sa buhat nga naglambigit sa bug-at nga pagtindog. Ang kamatuoran nga ang tanan kanila anaa sa risgo alang sa niini nga sakit. Matag usa sa mga mga tawo mahimo nga pagpalambo sa mga hubag.
Ang unang butang nga sa pag-usab sa imong estilo sa kinabuhi. Natural lang, kini dili mao ang sa kanunay usab sayon, busa magsugod kinahanglan hinay-hinay. Kon ang propesyon sa usa ka tawo nagkinahanglan og kanunay nga presensya sa usa ka naglingkod posisyon, nan kini kinahanglan nga posible nga sa pag-arrange sa usa ka paghunong sa buhat. Kini mao ang igo nga mabalda alang sa 5 minutos sa matag oras ug sa pagbuhat sa usa ka matang sa ehersisyo, aron sa paglikay sa stagnation sa mga pelvis ug sa ingon pagpugong sa kalamboan sa hemorrhoids. Kini nga mga gagmay nga mga ehersisyo mahimong maglakip lamang nga naglakaw sa palibot sa opisina, molingkod-ups, nga nagtindog sa sa nagkinto paglakaw.
Kini girekomendar sa pagtagad sa pisikal nga ehersisyo ug sa panahon sa off-oras. Dinhi ang labing may kalabutan mahimong gabii nagalakaw, sa labing maayo sa usa ka medyo taas nga rate sa paglakaw, pagdula sa bar, ingon man usab sa jogging sa estadyum. Natural lang, nga mao ang dili hingpit nga gikinahanglan aron sa pagbuhat sa tanan niini nga sa makausa. Kini mao ang igo sa pagpili usa lang ka butang nga mao ang labing maayo nga haum sa kini mao ang sa liking sa tawo.
Usa sa labing komon nga mga hinungdan sa niini nga sakit mao ang gibug-aton pagtindog. Ang mga tawo nag-atubang sa panginahanglan sa pagdala sa bug-at nga gibug-aton karga mas lagmit sa pag-ugmad niini nga sakit sama sa hemorrhoids. Paglikay sa niini nga kaso mahimong naglangkob una sa pag-usab sa diha sa trabahoan. Kon kini dili mao ang sa mahimo, nga kamo kinahanglan mosulay sa pagpangatarungan sa ilang mga buhat. Nga mao, kon kini mao ang posible nga, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagbahin sa load ngadto sa pipila ka mga bahin ug sa pagbalhin kanila sa usa ka pinaagi sa usa, sa ingon mapugngan ang pressure sa mga pelvis nga mabanhaw hataas ra kaayo.
Dugang pa, adunay mga ehersisyo nga pagpugong sa kalamboan sa hemorrhoids. Ang unang butang nga sa timan niadtong makaapekto sa tiyan kaunoran. Kini mao ang kini nga musculature mao ang makahimo sa pagkuha sa ibabaw sa kadaghanan sa mga boltahe, nga kon dili sa pagdugang sa pressure sa pelvis.
Paglikay ug pagtambal sa mga hemorrhoids sa mabdos nga mga inahan
Kasagaran, ang sakit mahitabo sa panahon sa pagpanganak. Pag-usab, kini mao ang usa ka mahinungdanon nga pagtaas sa presyur sa pelvis hinungdan sa hemorrhoids. Paglikay sa niini nga kaso maglakip usab pagbansay-bansay nga paglig-on sa kaunoran sa press. Dugang pa, ang mga babaye sa panahon sa pagpanganak mao ang gikinahanglan nga sa tin-aw nga pagsunod sa mga panudlo sa mga espesyalista.
Similar articles
Trending Now