Green tsa: makadaot o makabenepisyo?

Sa Slavic kultura, tsa nahimutang sa mao usab nga inila nga ingon sa pancakes o dumplings. Bisan tuod kini mao ang usa ka imported nga produkto, privozimy gikan sa Sri Lanka, China, India o Japan, apan kini mao ang mao nga matisok sa kanato nga halos matag panimalay sa pag-inum niini sa adlaw-adlaw. Green tsa sa among dapit mipakita sa ulahi kay sa itom, apan, bisan pa niana, na nakaplagan sa iyang mga fans ug bisan fans.

Daghang mga tawo sa gihapon dili modesisyon kon unsa ang epekto adunay sa lawas sa tawo mao ang green nga tsa - kini nagdala kadaot o makabenepisyo? Ang ubang mga doktor nag-ingon nga kini mao ang - kini hisabtan elixir sa panglawas. Kadaghanan sa mga "mga abogado" sa tonic nga ilimnon - mga siyentipiko gikan sa Japan, diin kini nga matang sa tsa, sa pagkatinuod mitubo. Sila paggiya sa ilang mga argumento.

Busa, alang sa 10 ka tuig o labaw pa nga mga gisusi sa mga napulo ka libo ka mga tawo sa mga Hapon Center alang sa pagtuon sa mga sakit sa kanser, ug miadto sa usa ka makabungog nga konklusyon. Kini turns nga ang kinabuhi expectancy sa mga tawo nga nag-inom sa usa ka tunga sa usa ka dosena sa usa ka dosena nga gamay nga mga Japanese nga mga copa (dili Russian nga mugs!) Kada adlaw, gibana-bana nga edad 6 milapas sa gitas-on sa dalan sa kinabuhi sa mga tawo nga wala dili sama sa green nga tsa, totolo ka copa sa usa ka adlaw mao ang igo alang kaniya . Dugang pa, kini nagpakita nga ang mga maghuhukom milagrosong pagpuga sa 25% dili kaayo lagmit sa pag-antus gikan sa usa ka matang sa kanser, ingon sa mga butang nga kini naglangkob sa usa ka mapuslanon nga epekto sa sa tumor, ug dili motugot nga kini nga motubo.

Dugang pa, kini nga tsa accelerates lipolysis ug kolesterol, tono sa kasingkasing kaunoran, pagmobu, pagminus sa pressure, nga usa ka mapuslanon nga epekto sa sa atay. Daghang mga Japanese nga sa baylo nga sa toothpaste paggamit sa usa ka Paste sa green nga tsa, ug sa pagsagubang sa kasukaon sa panahon sa sa dagat sakit o sa panahon sa pagmabdos, magausap sa uga nga dahon sa tsa sapinit. Atong makita kon sa unsang paagi mapuslanon green nga tsa. Ang kadaot gikan niini mahitabo, kon abuso kanila. Kini mao ang importante nga sa pagmando sa "bulawan nga nagpasabot": dili daghan ug dili igo.

Siyempre, makaingon kita nga ang mga tawo nga sa pag-inum sa usa ka daghan sa tsa, gihigugma sa mga Hapon, usab, nag-antos gikan sa mga nagkalain-laing mga sakit, ingon man usab sa mga tawo nga gusto sa uban nga mga matang sa tsa o kape. Apan kon legal sa kaso nga sa paghunahuna kon sa green nga tsa mao ang makadaot? ilimnon Kini nga abilidad sa presyon sa dugo, mao nga kini mao ang parehong mapuslanon alang sa taas nga presyon sa dugo ug makadaot hypotensive. Isip kabahin sa kini naglangkob bitamina K, PP, C1, B1 ug B2, ingon man usab sa tumbaga, zinc, potassium ug yodo, nga nagsugyot sa unsa nga paagi mapuslanon green nga tsa. Dad-a kadaot sa lawas nga anaa sa porma sa tsa purines, makatampo sa sa pagporma sa makahilo nga urea. Kini modala ngadto sa metaboliko disorder. asin deposito modala sa gout, arthritis, rheumatism ug nagkalainlaing.

Kon analisahon kita sa komposisyon sa ilimnon labaw pa, atong makita nga kini naglangkob sa usa ka daghan sa mga irritants. Caffeine, sa taliwala sa ubang mga butang, kini naglakip labaw pa kay sa kape. Kini nga bahandi adunay usa ka invigorating epekto, mao nga kini mao ang labing maayo sa pag-inom niini nga matang sa tsa sa buntag. Apan kini nailhan usab sa malimbongon kabtangan sa caffeine - ang lawas gets gigamit sa niini ug sa katapusan nagkinahanglan mas dako ug mas dako nga dosis. Green tsa mao ang makadaot sa mga tawo nga nag-antos gikan sa insomnia, gikulbaan disorder, misaka irritability. Dugang pa, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagsalikway gikan sa gipotonikam, ang mga tawo uban sa laygay nga, nag-antos gikan sa osteoarthritis, gout ug sa rheumatism, sakit sa kidney.

Usab, kamo kinahanglan nga makakat-on kon sa unsang paagi sa pag-brew green nga tsa. Kadaot gikan sa sayop nga welding ug sayop nga konsumo mahimong molabaw sa benepisyo sa mga ilimnon. Busa, green nga tsa dahon brewed 2 nga mga panahon na kay sa ilang mga itom nga counterpart. Ikaw kinahanglan nga brew tsa dahon dili Nagabukal sa tubig, ingon man makatilaw ug gilaglag ang kadaghanan sa mga sustansiya, ug init nga tubig (70-80 C). Kini kinahanglan nga pagahimoon sa tulo ka yugto: usa sa ikatolo ka tsa kolon gidaghanon (kalkulado sa katunga teaspoon sa mga dahon sa tsa katumbas sa tubig bildo); duha ka minutos nga pun-on sa teapot katunga, ug human sa usa ka magtiayon nga sa mga minutos - 3 quarters. Paghaw-as niini sa tunga, mahimo ikaw ibubo Nagabukal sa tubig ngadto sa niini ngadto sa tumoy. Green tsa dili compatible uban sa asukar ug, ilabi na sa gatas. Kon ikaw gigamit sa pag-inom matam-is nga tsa, inom kini uban sa dugos.