Bunga nga mga ilimnon ug mga juices: mga pamaagi sa pag-andam

Hapit tanan sa bisan unsa nga edad nga gusto sa pagtan-aw sa batan-ong ug matahum. Apan ikaw kinahanglan nga ibutang sa usa ka daghan sa mga paningkamot. Usa sa labing importante nga mga sangkap sa panglawas ug mga kabatan-onan mao ang husto nga nutrisyon. Kini pasundayag sa kinabuhi sa mga tawo sa usa ka mas dako nga papel. Apan aron sa pagkab-ot sa maximum nga epekto, kini mao ang gikinahanglan dili lamang sa pagkaon apan sa pag-inum sa bunga nga mga ilimnon. Sila mao ang dato kaayo sa bitamina. Tingali walay pinggan dili makatabang sa pagkab-ot niini nga epekto, nga mao ang makahimo sa bunga nga mga ilimnon.

juices

Ang matag bata ug ang hamtong, usab, ganahan sa pag-inum juice. Bunga nga mga ilimnon kaayo mapuslanon, aron ang mga ginikanan sa kasagaran motudlo sa mga anak sa paggamit niini gikan sa mga batan-on nga edad. Apan mapuslanon kon mga juices nga gibaligya sa tindahan?

Sa niini nga isyu nagpakita sa usa ka gamay nga gidaghanon sa mga tawo, ang uban mindlessly mogula ug sa pagpalit sa labing mahal ug, sa ilang mga opinyon, nga hatag-as nga kalidad juice. Kini mao ang sayop. Sa mga juices nga gibaligya sa mga tindahan, usa lamang ka ngalan nga nahibilin. Sa pagkatinuod, sila mao ang nectar. Sila adunay usa ka dako kaayo nga gidaghanon sa mga additives sa pagkaon ug sa tina, nga makadaot sa lawas sa tawo. Busa, ang labing maayo nga kapilian nga sa pag-andam sa usa ka duga sa balay.

Usa ka pamaagi sa pag-andam sa usa ka bunga ilimnon

Adunay daghan kaayo nga nagkalain-laing mga lamian ug himsog nga ilimnon mga resipe. Ang tanan nga sa kanila sa pag-andam alang sa usa ka susama nga baruganan, sa walay pagtagad sa mga components, apan ang uban nga mga butang nga usahay nagkinahanglan og espesyal nga pagdumala.

Una imong gikinahanglan sa pagkuha sa usa ka baso ug sa mga bunga sa ilang mga kaugalingon. Sila kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin, apan sa ingon nga ang usa wala midagayday sa juice. Dugang pa, ang tanan nga tinadtad bunga sa pagbutang sa pipila ka copa, ug sa bug-os nga gibunalan sa usa ka mixer o chop sa usa ka blender hangtud nga ang sagol nga mao ang mahinlo.

Adunay nagkalain-laing mga modelo sa blenders uban sa andam-naghimo sa plastik nga panaksan sa bunga. Kini nagpabilin sa pagputol ug pun-on kanila didto, ug human sa pipila ka minutos sa ilimnon mao ang andam na.

Very tasty ug himsog nga bunga nga mga ilimnon nga nakuha gikan sa strawberry sagol, cranberries, saging ug sa Mint. sila dili kinahanglan nga lab-as - nga imong mahimo sa paggamit sa frozen nga bunga sa paghimo sa juice.

bunga nga mga ilimnon

Ang mga berries mao ang usab kaayo mapuslanon ug tasty. Sila mahimong ilakip ngadto sa usa ka bunga-nga-ilimnon, tungod kay sila usab sa usa ka daghan sa mga bitamina.

Aron sa pag-andam sa mga bunga ug sa Berry nga ilimnon dili kinahanglan sa bisan unsa nga dugang nga - ang bugtong nga bunga, berries, ug sa usa ka blender.

Pamaagi sa gihapon walay-pagtagad: ikaw lamang ang kinahanglan nga maayong pagkabuhat nga tinadtad bunga ug berries ug galinga ang kanila sa device. Sagol mahimong whipped uban sa usa ka mixer. kusina kinahanglan nga adunay usa ka electrical kasangkapan, kamo makahimo sa paggamit sa mga naandan nga kakha ug naningkamot sa magagaling niini ug gibunalan prutas ug berries, apan kini mas labaw pa nga panahon. Dako ug lig-on nga bunga (eg mansanas) mahimo grate.

Ilimnon gikan sa mga prutas ug mga utanon

Usa ka sinagol nga mga prutas ug mga utanon sa usa ka cocktail mao ang na komon. Kini nga mga nga mga ilimnon popular nga sa taliwala hilaw foodists ug vegetarians. Sila sa paggamit sa kanila sa pagpadayon sa panglawas, apan usab sa paghimo sa mga gikinahanglan nga suplay sa sustansiya.

Ang tanan nga bunga nga mga ilimnon uban sa mga utanon nga giandam kaayo lamang. Ania ang resipe sa usa kanila.

Aron sa pag-andam niini nga ilimnon nga gihimo gikan sa mga prutas ug mga utanon, nga kamo kinahanglan sa pagkuha sa usa ka mansanas, lemon ug cucumber. Kini daw nga ang usa ka cucumber dinhi sa makausa, apan kini dili. Human sa tanan, ang mga babaye dili tinuyo sa paggamit niini nga mga utanon sa rejuvenate sa panit!

Aron sa pag-andam sa gikinahanglan nga cocktail duga sa usa ka dako nga lemon, usa ka mansanas ug duha ka pepino. Ang nag-unang butang nga - dili overdo kini. Ang tanan niini nga mga sangkap igo nga sinaktan sa usa ka blender. ilimnon Kini nga ambag sa gibug-aton sa pagkawala ug bisan pausbaw resistensya sa nagkalain-laing mga sip-on.

Juices ug sa bunga nga mga ilimnon sa usa ka integral nga bahin sa pagkaon sa tanan nga mga katawhan sa pagtan-aw sa ilang mga panglawas. Juice - kini daku!