Ting-init ... Matag usa kanato nahigugma sa pag-soak sa mga silaw sa adlaw paghapohap, bakak sa baybayon, sa pagkuha sa usa ka nindot nga, bisan sa tan. Oo, ug sa lang naglakaw sa palibot sa mga kadalanan sa usa ka tin-aw nga adlaw sa labing mainit nga panahon sa tuig (kon dili tanan nga mga tuig nga nagalibut, kon kini mahitabo sa bisan asa sa Australia o South-East Asia), kita sa risgo. Ngano? Tungod kay ang mga bidlisiw sa adlaw, dugang pa sa tanning, ang hinungdan sa mahinungdanon nga kadaot sa atong panit. Ang resulta sa sa ibabaw sa-kadutlan mao dryness sa panit, ilabi na sa nawong, mga kamot, mga abaga - nga mao, ang mga dapit nga diha sa init nga panahon, wala matago sa ilalum sa mga bisti; dagway sa freckles ug edad nga mga kabang; ug sa grabe nga mga kaso, sa adlaw sa kasilaw hinungdan sa usa sa mga labing lisud nga sa pagtratar sa matang sa kanser - melanoma. Unsa nga paagi sa pagpanalipod sa imong kaugalingon ug sa imong bata? Gamita ang usa ka produkto sa SPF. Kana mao, sa unsa nga paagi sa pagpili sa niini depende sa matang sa imong panit, ingon man sa pipila ka mga brands nga misalig, paghulagway kita sa sini nga artikulo. Pinaagi sa dalan, ang adlaw mao ang kaayo aktibo sa tingtugnaw, aron sa pagpanalipod kinahanglan nga gigamit sa tin-aw nga adlaw sa tingtugnaw, sa pagbutang kini sa ibabaw sa nawong sa ap.
Ang tanan nga sa SPF: unsa kini, nga lebel niini ug ang kahulugan sa unsa nga matang sa numero nga imong gikinahanglan
Busa, SPF (Sun Protection Factor - sa usa ka butang sa adlaw-pagpanalipod sa) - mao ang usa ka espesyal nga bahandi, kansang nag-unang tumong mao ang sa sagukom ug neutralize sa impluwensya sa kahayag sa adlaw. Ang sulod sa hinungdan niini nga sagad gipakita sa produkto packaging, ug mahimo nga mukabat gikan sa 5 ngadto sa 100-120 (laing - gikan sa maluya nga sa lig-on nga). Manufacturers og usa ka sunscreen produkto sa dagway sa mga lotions, sprays, nagapamahid. Usab, nga imong mahimo sa pagsugat sa SPF ug chapstick ngabil. Kasagaran, ang mga ang-ang sa SPF o paagi nga gipakita sa packaging. Apan sa unsa nga matang sa index butang nga kamo sa pagpili? Adunay usa ka yano nga pagmando sa: nga kamo kinahanglan nga sa pagtino kon unsa ka dugay ang imong panit reddens ilalum sa makasunog nga adlaw - sa kasagaran niini nga panahon mao ang 10-15 minutos (bisan tuod Darkie mahimong pagalibugon sa katunga sa usa ka oras, samtang ang usa ka natural nga Blonde "Nordic" matang mao ang igo alang sa 2-5 ka minutos ). Mao kini ang, sa usa ka bungat kantidad, himoa kini nga usa ka ikaupat nga bahin sa usa ka oras, nga kamo kinahanglan sa pagdaghan sa usa ka SPF rekord, gipakita sa imong sakyanan, alang sa panig-ingnan SPF 20. 15 x 20 = 300 minutos o 5 ka oras nga imong mahimo mogahin sa adlaw nga walay kahadlok. sama lang nga.
SPF: sa pagpili depende sa phototype panit
Busa, kon ikaw lang nagsugod sa magpabulad, alang sa panig-ingnan, sa unang pipila ka mga adlaw sa resort, dermatologists rekomend sa pagbaton sa mga paagi, ang usa ka SPF nga mao ang gamay mas taas pa kay sa gikinahanglan. Kon ikaw - ang tag-iya sa kahayag panit ug buhok, kinahanglan sunscreen SPF 50. Apan una, sa unang mga adlaw, kini mao ang mas maayo nga makahimo sa paggamit sa indeks ngadto sa 70. Kon ikaw adunay usa ka moderately mangitngit nga panit, pagpili sa mga produkto sa SPF 15-20. Alang sa mga bata, ilabi na ang mga gagmay nga mga kabataan, kansang panit sa gihapon wala og sa igo nga natapok, ang protective pigment melanin, sa paggamit sa creams o lotions uban sa SPF 80-100.
Mga pundo sa SPF: paggamit sa mga lagda
Padayon sa diha sa hunahuna nga ang mga creams ug lotions kinahanglan nga apply 15-20 minutos sa dili pa magbulad sa adlaw, mao nga sila may panahon sa pag-soak ngadto sa panit. Sa diha nga namazyvanii pagbayad sa espesyal nga pagtagad ngadto sa nawong, abaga ug pulso. Usab dili kalimtan ang bahin sa likod. Mga ngabil kinahanglan usab nga panalipod - nga imong mahimo sa paggamit sa usa ka espesyal nga hinlo nga lipstick sa usa ka protective butang. Bisan tuod daghang mga tiggama angkon nga ang ilang mga produkto mao ang mga resistant sa tubig, apan dili nga bili sa risgo, kon human sa pagpakigsuod mga himan uban sa SPF kamo paglangoy sa dagat o sa linaw, ayaw tapulan ug sa paggamit sa lotion pag-usab. Kini mao ang mas maayo nga mogahin sa pipila ka minutos kay human sa pipila ka adlaw nga mag-antos gikan sa sunburn.
Popular brands sa mga himan uban sa SPF
Unsa kini, kami nakakita: ang mga produkto sa protective nga mga butang nga gipresentar diha sa porma sa mga nagkalain-laing creams, lotion ug sprays. Ang labing popular nga tiggama, nga mao ang mga labing maayo nga bili sa salapi "presyo ug kalidad", - Garnier, nivea, "Kahayag" ug "pula nga linya." Kini mao ang dili mahal, barato brand. Padayon sa diha sa hunahuna nga ang imong buhok mao usab sa panginahanglan sa panalipod, sa ingon sa baybayon nga kini mao ang mas maayo aron sa pagtago sa ilalum sa usa ka kalo o bandana o sa paggamit sa espesyal nga sprays. Busa karon iya kamo sa nag-unang mga impormasyon bahin sa butang SPF: unsa kini, sa unsa nga paagi sa husto kuwentahon ug unsa nga paagi sa panalipod gikan sa adlaw sa pagpili. Karon ang imong bakasyon dili darken sunburn ug ang imong panit mahimong hapsay, grabe, apan sa samang higayon dili pagdaot sa panglawas sa sunburn.