11 butang sa tago pagpatay sa imong sex drive

Kon ang imong sekswal nga tinguha mao ang labaw pa kay sa o dili kaayo kay sa imong partner, kini mahimong usa ka tinuod nga problema alang sa imong relasyon. Natural lang, walay hingpit nga gidaghanon sa mga sex mga buhat nga kamo kinahanglan nga sa paghimo sa, apan kon kamo lang mobati kamo nga dili kamo og kalipay sa sex aron nga nakadawat kamo sa wala pa, kini nagpasabot nga ang imong sekswal nga tinguha mao ang hinay-hinay nga himalatyon. Bisan tuod nga ang tinuod nga hinungdan nga kamo makahimo sa pagkat-on lamang human sa usa ka pagbisita sa doktor, kamo kinahanglan nga sa usa ka pagtan-aw sa labing komon nga mga hinungdan sa pagkahanaw sa sekswal nga tinguha. Ang bugtong paagi nga imong mahimo sa epektibong paagi sa pagbalik ngadto sa sekswal nga kasuod diha sa imong relasyon.

Kamo mao ang mga kaayo gikapoy

Kaayo gikapoy nga adunay sex uban sa? Kini usa ka tigulang nga cliché, apan kini turns nga kini mao usab ang usa ka mayor nga rason ngano nga ang imong sex kinabuhi dili mahimong nipilo. Sumala sa mga pagtuon, mahitungod sa usa ka ikaupat nga bahin sa mga tawo nga anaa sa usa ka relasyon, mitaho nga sa katapusan sa usa ka adlaw lisud nga nagtrabaho sila kaayo gikapoy sa bisan sex. Pagtuon nagpakita usab nga ang kakulang sa pagkatulog mahimo usab nga adunay usa ka negatibo nga epekto sa libido. Busa kon gusto sa paggiya sa usa ka himsog nga sex sa kinabuhi, kamo kinahanglan nga gigahin igo nga panahon alang sa usa ka himsog ug tingog nga pagkatulog.

Sa imong kinabuhi sa daghan kaayo nga stress

Kon kamo ubos sa kanunay nga sa pressure sa trabaho o kamo dili sa pagpalambo og usa ka relasyon uban sa imong minahal, ang-ang sa cortisol diha sa inyong lawas mobangon tungod sa kamatuoran nga kamo nakasinati og daghan kaayo nga stress. Ug cortisol mao ang nag-unang rason nga wala ninyo masinati sekswal nga atraksyon, ingon nga kini nga nagtago sa produksyon sa testosterone ug uban pang mga hormone, ug ang ideya sa sekso mahimong dili kaayo madanihon ngadto sa kaninyo.

ikaw adunay usa ka hormonal imbalance

Kon ikaw natawo uban sa ubos nga lebel sa testosterone, sa walay pagtagad sa kon sa pag-ila sa imong kaugalingon ingon sa usa ka tawo o sa usa ka babaye, ikaw kanunay nga kaayo nga mga kabus sex drive. Mokonsulta sa imong doktor, mao nga siya migahin sa gikinahanglan nga mga pagsulay ug check sa imong lawas alang sa atubangan sa usa ka hormone imbalance. Kasagaran, Apan, kini wala mahitabo tungod sa natural nga mga hinungdan. Pananglitan, kon ikaw sa pagkuha sa birth control pills ug modesisyon sa pag-usab kanila o mosalikway kanila, kini ang hinungdan sa hormonal imbalance. Bisan tuod nga ang direkta nga epekto sa kontrasepsiyon sa sekswal nga tinguha wala napamatud-an, sila adunay usa ka direkta nga epekto sa imong mga hormone, ug daghang mga tawo nga nausab mga droga o mobiya kanila, miingon nga sila miabut sa usa ka mahait nga jump sa sex drive. Bisan hain nga paagi, kamo kinahanglan nga tan-awa ang usa ka doktor aron sa pagtabang kaninyo sa pagsulbad niini nga problema.

Kamo mao ang mga magul-anon

Sa diha nga ang imong mental nga panglawas dili aron, dili ka gusto sa pagbuhat sa bisan unsa nga butang sa tanan, himoa nga mag-inusara sa pagpakigsulti bahin sa sekso. Kon kamo nakasinati og mga sintomas sa depresyon o sa bisan unsa nga lain nga mga sakit sa utok, kini mahimo nga ang hinungdan nga wala ninyo masinati sekswal nga atraksyon. Dugang pa, kon kamo pagkuha antidepressants, kini mahimo usab nga adunay usa ka negatibo nga epekto sa libido. Apan, kini wala magpasabot nga kamo kinahanglan nga biyaan ang pakigbisog uban sa depresyon pag-usab libido. Ikaw mahimo nga makigsulti uban sa imong doktor kon sa imong hunahuna ang imong tambal nga sad-an, mao nga ang mga doktor mahimong check niini ug, kon gikinahanglan, sa pagpangita sa usa ka labaw nga angay nga produkto alang kaninyo.

Ang imong thyroid gland nga naglihok nga mangil-ad

Kon kamo adunay mga problema sa thyroid, kini adunay usa ka seryoso nga epekto sa imong libido. Hypothyroidism slows metabolismo sa imong lawas, nga sa baylo slows sa produksyon sa sex hormone.

ikaw dili moadto sa alang sa sports

Kon kamo magapapahawa sa dugo pinaagi sa inyong lawas sa panahon sa intensive nga pisikal nga pagbansay, kini makatabang kaninyo sa pagsiguro sa kalidad sa sekswal nga kinabuhi. Kakulang sa pisikal nga kalihokan mahimo kamahinungdanon pagpakunhod sa tinguha sa pagpakigsekso, tungod kay, pag-usab, ang proseso nga nalambigit diha sa inyong mga hormone.

Dili kamo mokaon

Ang tagsatagsa nahigugma sa pizza ug fries, apan kon kamo dili pagakan-on ang usa ka balanse, kini adunay usa ka seryoso nga negatibo nga epekto sa imong sex sa kinabuhi.

Ka ba mag-antos gikan sa ubos nga pagtamod sa kaugalingon

Kon kamo dili sa paghigugma sa imong kaugalingon, nan, ikaw dili tingali nga gusto nga adunay sex uban sa laing tawo. Ang imong pagtamod sa kaugalingon mahimong ang nag-unang rason ngano nga dili kamo adunay usa ka himsog nga sex sa kinabuhi.

inom ninyo igo

Labing lagmit, kamo nakita na sa halayo dili sa usa ka rason nga ikaw moinom ingon sa daghan nga tubig nga sa panahon sa adlaw, apan nga ang laing importante nga rason: kakulang sa fluid sa lawas nga makahikaw kanimo sa sekswal nga tinguha.

Ikaw nagsugod sa paggamit sa usa ka bag-o nga tambal

Kon kamo magsugod sa pagkuha sa usa ka bag-o nga matang sa drugas, ang iyang kilid epekto mahimong pagkunhod sa imong libido.

dili kamo kalipay gikan sa sex

Kon ang imong seksuwal nga panginahanglan dili nahimamat sa imong partner, nan kamo batakan nga dili nadasig sa pagpakigsekso.