Unsa nga paagi sa pagmasahe sa diha nga pinching sa sciatic ugat?

Sa petsa, ang kadaghanan sa mga populasyon abong sa nagkalain-laing mga sakit sa dugokan. Usa sa labing komon nga mga sakit giisip nga sciatica - sa usa ka pinched o sciatica. Sa paghunong sa kasakit ug sa pagpalambo sa kahimtang sa pasyente nga ingon sa usa ka bug-os nga aron sa pagtabang sa espesyal nga pagmasahe. Sa diha nga ang Pinching sa sciatic ugat (sciatica) ang gikinahanglan sa pagtuman sa usa ka teknik anaa highly kwalipikado nga therapists. Ang artikulo naghisgot sa mga hinungdan ug mga sintomas sa pathological panghitabo, ingon man ang matang sa pagmasahe pagtambal nga dad-on kahupayan.

Ang mga hinungdan sa sakit

Kasakit sa lumbar ug sa sacral dugokan, nagdan-ag ngadto sa paa, nga sagad usa ka ilhanan sa paglapas sa sciatic ugat, nga naglangkob sa pipila ka mga ugat, ug busa ang pinakataas. Nerves modagan gikan sa hawak sa daplin sa duha ka mga paa, ug ngadto sa mga tudlo.

Kasagaran sa mga nag-unang hinungdan sa panghubag mao ang presensya sa intervertebral hernia sa pasyente. Patolohiya Kini gihulagway pinaagi busgak sa intervertebral disc bugdo nga bahin sa uban sa sulod sa unahan sa dugokan ug pinching sa mga gamut sa ugat. sakit ang kasagaran mahitabo sa background sa degenerative disc sakit - sa usa ka sakit nga nakig-uban sa sayop nga ug aktibo nga pamaagi sa kinabuhi sa mga modernong mga tawo.

Ang usa ka jamming mahitabo sa diha nga ang pagbayaw sa mga bato sa timbangan, kanunay nga paningkamot, sip-on ug lumbar mga kadaot. Kasagaran, tungod kay niini nga kahimtang makaapekto sa mabdos nga mga babaye.

mga simtoma

Sciatica adunay usa ka kinaiya nga dagan sumbanan sa pathological proseso. Ang mga pasyente nga nakita nga sa kasagaran sa pagpakita sa lig-on nga pagdunggab ug pagsunog kasakit. Makita ug mawala sama sa pagbati nga kalit. Ang pag-atake mahitabo human sa pisikal o emosyonal nga palabihan. Buylohan sa kalamboan sa panghubag, bisan sa gamay nga pagtakig. Ang unang simtoma, nga kinahanglan nga mobayad sa pagtagad - kini nga pagpaminhod ug tingling sa mga tiil sa mga dapit diin ang mga ugat moagi.

Atol sa pag-atake, ang pasyente nagkinahanglan og usa ka sa pipila ka mga posisyon sa lawas, nga nagtugot sa usa ka sa pipila sa mopagaan sa mga kasakit. Ang matag kalihukan sa estado niini gihatag uban sa dakong kalisud. Grabe nga kasakit modala ngadto sa pagkawala sa panimuot.

Mahimo ba ako sa pagmasahe sa pinching sa sciatic ugat? Manwal sa teknik gayud makatabang sa pagsagubang uban sa syndrome, apan kini kinahanglan lamang nga gidala sa gawas graduate. Sa wala pa ang usa ka pasyente nga magadawat niining pagtambal, ang doktor kinahanglan sa paghimo sa usa ka pagdayagnos ug prescribe sa usa ka gidaghanon sa mga pagtuon sa: mga pagsulay lab, X-ray, MRI o CT scan sa lumbar dugokan.

pagtambal

Pagwagtang sa panghubag sa mga sciatic ugat - sa usa ka taas nga proseso. Sa paghupay sa mga simtoma, ang mga doktor moreseta, labaw sa tanan, ang gamhanan nga mga painkiller nga pagwagtang sa panghubag (sa NSAIDS Group): "ibuprofen", "Ketanov", "Denebola" "Diclofenac". pagpalambo sa kaunoran kalingawan nga druga base sa bitamina mga dinugtongdugtong. Uban sa usa ka lig-on nga kasakit nagpakita novocaine blockade. Sila nga gihimo lamang sa ospital.

massage girekomendar human easing kasakit. Sa diha nga pinching sa sciatic ugat kini ang pagpalambo sa dagan sa dugo diha sa dapit sa panghubag, pagwagtang sa kaunoran spasm. Manipulasyon kinahanglan lamang nga usa ka batid nga propesyonal nga. Ang kapakyas sa pagbuhat sa ingon kasagaran mosangpot sa grabe nga mga komplikasyon.

Kon ang panghubag nagpakita sa background sa taludtod samad o sa atubangan sa hernias sa intervertebral plaka, kini girekomendar sa operasyon. Ang operasyon sa niini nga kaso mao ang elimination sa mga hinungdan nga nagdala ngadto sa kalamboan sa patolohiya.

Massage Therapy sa pinching sa sciatic ugat

Sciatica kamahinungdanon pagmobu, pagminus sa pisikal nga kalihokan, ug sa negatibo nga makaapekto sa kalidad sa kinabuhi sa kinatibuk-an. Sa pagpasig-uli sa normal nga paglihok ug pagwagtang sa kasakit, nga kamo kinahanglan ang husto nga pamaagi sa pagsulbad sa problema. Manwal sa therapy ang contraindicated sa mahait sakit. Kini modala ngadto sa pagkadaot sa panglawas. Busa, aron sa pagdala sa usa ka pagmasahe sa Pinching sa sciatic ugat kutob sa mahimo human sa sinugdan, sugod sa kapasayloan nga panahon ug sa usa ka dalan sa drug therapy.

Therapeutic pagmasahe nga kurso - 12-15 sesyon. Human sa paggamit sa pagmasahe pagtambal sa mga obserbahan sa mosunod nga mga kausaban sa kahimtang sa pasyente:

• moagi spasm sintomas;
• Kini nagdala kahupayan pinaagi sa pagdugang sa sirkulasyon sa dugo sa maong dapit sa entrapment;
• stoped kasakit;
• gipahiuli normal nerve kalihokan.

Pinasubay sa tanan nga mga bahin sa pagmasahe teknik moabut sa usa ka taas nga-termino kapasayloan.

matang sa pagmasahe

Neuralgia sa sciatic ugat mahimong gamiton sa pipila ka mga matang sa massages. Sumala sa reviews, ang labing gipahayag terapyutik epekto adunay acupressure. Siya mao ang medyo susama sa pamaagi acupuncture, apan sa baylo nga sa dagom specialist naggamit sa iyang kaugalingon siko. Mao kini turns sa sa pagtrabaho sa mga termino nga responsable sa pipila ka mga organo. Punto (acupuncture) pagmasahe sa pinching sa sciatic ugat nagtugot kaninyo sa pagpalihok sa mga mekanismo sa pagpasig-uli sa kaunoran mga tisyu ug sa dugokan, pagpalambo sa metabolismo.

Pagsagubang sa stagnation sa dugo ug sa tubig-tubig (ug sa ingon pagwagtang sa kasakit) naghimo sa lunang, haw-massage. Kini nagkinahanglan sa espesyal nga mga bangko, nga-instalar sa daplin sa dugokan. Panit sa niini nga dapit mao ang lubricated massage sa lana o sa bata cream. Ang bangko gipaila nga usa ka gamay nga sungkod, usa ka tumoy sa nga samad sa gapas balhibo sa carnero ug ignited. Human sa pagkasunog, ang oksiheno banga nga gibutang sa likod.

Ang nag-unang localization sa mga lata - bagahan kasakit. Pinaagi sa panahon nga ang manipulasyon nga gihimo alang sa 20 minutos. Mahinungdanon nga kahupayan sa pasyente gibati human sa unang pamaagi. Sa pag-ayo ang resulta, kini mao ang gikinahanglan nga buhaton cupping pagmasahe alang sa 5-7 ka adlaw.

Husto nga teknik: sa unsa nga paagi sa pagmasahe?

Sa diha nga pinching sa sciatic ugat massage manipulasyon nga gidala sa usa ka piho nga sumbanan. Sa pagsugod, ang mga pasyente adunay aron sa pagkuha sa usa ka prone posisyon (sa imong tiyan) sa usa ka espesyal nga higdaanan. Ang lawas kinahanglan nga bug-os nga relaks, mga bukton naglugway subay sa lawas gayud. Human niana, ang eksperto magsugod sa stroke sa iyang paa gikan sa sampot sa mga tikod, sa pagkab-ot kalingawan sa mga kaunoran ug sa paghupay sa tono. Sa pagbuhat niini, mahimo usab sa paggamit sa pagmasahe sa lana.

Timan-i nga gitabonan spasm sa mga kaunoran nga gimaniobra dili girekomendar. Pagtagad kinahanglan nga gibayad ngadto sa palibot nga dapit. Stroking kinahanglan nga humok ug hamis nga. Kalit nga kalihukan dad-on lang sa kasakit ginansiya.

Features massage alang sa sciatica

Kamo kinahanglan gayud nga pag-ayo sa pagdala sa tiil pagmasahe. Sa diha nga pinching sa sciatic ugat massage kalihokan sa gikan sa pagbuhat sa labing masakit nga punto, pagbalhin sa sacrum ug gluteal kaunoran. Unya sa daplin sa tiil ug ang mga tikod katapusan. Kon ang kalihukan dad-on sa kasakit, kinahanglan diha-diha dayon mohunong sa pagmasahe.

testimonials

Kasagaran, ang kasakit nga recedes human sa unang mga sesyon. Ang ubang mga pasyente nga nagabuhat sa pagmasahe (uban sa pinching sa sciatic nerve) sa balay. Kini usab naggamit warming pahumot alang sa rubbing kaugalingon pagluto. Apan, ang mga doktor nagpasidaan nga ang maong mga teknik mahimo paggrabe sa kahimtang tungod sa presensya sa contraindications.

Kuhaa spasms ug sa pag-adjust sa metabolismo aron sa pagtabang sa uban sa sciatica physiotherapy. Sama sa masahe, kini gibuhat lamang sa panahon sa kapasayloan. Sa unang mga adlaw gitugotan sa pagbuhat sa ehersisyo sa supine posisyon sa gawas sa paggamit sa mga bato sa timbangan. Walay dili kaayo epektibo nga mga gikan sa Yoga exercises alang sa kaunoran miinat.