Unsa ang lain-laing gikan sa usa ka sauna Bath? Bath ug sauna kasangkapan

Hunahunaa nga ang unang butang nga moabut sa inyong hunahuna sa diha nga ikaw makadungog sa pulong "sauna" ug "bath"? Sa pagkatinuod kamo mahanduraw ang usa ka lawak alang sa paghugas, kabisog lawak ug usa ka dapit sa paglingawlingaw uban sa mga higala. Kini mao ang dili tingali nga ikaw naghunahuna nga ang sauna ug kabisog Bath - dili sa sama nga butang. Busa unsa ang lain-laing gikan sa usa ka sauna Bath sa conventional nga diwa?

Usa ka gamay nga kasaysayan

Karon, kini gituohan nga sa sauna nga mamala alisngaw gigamit sa tanan nga mga paagi, apan kini dili sa kanunay. Busa, sa pagtubag sa pangutana sa unsa ang lain-laing gikan sa lawak sa sauna, kini mao ang bili sa usa ka gamay nga pagtan-aw sa kasaysayan.

Kaniadto, ang usa ka tinuod nga Finland sauna, walay lain-laing gikan sa classic Russian nga kaligoanan, ug nga naandan nga kainit nga kini mao ang "itom." Kini nagpasabot nga ang focus matunaw direkta diha sa lawak, diin ang mga paghugas. Sa diha nga ang aso napuno sa bug-os nga luna, kini mahigawas pinaagi sa bukas nga tamboanan ug mga pultahan o sa usa ka dugang nga lungag diha sa atop. Sa diha nga ang tanan nga mga aso gikan, access ngadto sa building gibabagan ug kini posible nga sa maligo. Sumala sa nakasaksi, kini nga mga bato mahimong makaplagan didto hangtud niining adlawa, apan sa kanhi USSR, kini gituohan nga ang maong usa ka "bangis" dalan wala gigamit sa karon nga panahon, ug ang usa ka Finland sauna milambo ngadto sa usa ka butang nga lahi.

Umari pagkaligo, kon ang bili mao ang - diin?

Oddly igo, daghang mga tawo ang dili hingpit nga makasabut kon unsa ang kalainan. Sauna ug kabisog Bath - mga dapit diin ang mga tawo sa pagkuha sa hinlo nga mga pamaagi. Sa walay duhaduha, ug ang duha Kabisog hilabihan makatabang - tabang sa mawad-an sa gibug-aton, sa paghinlo sa lawas sa toxins.

Apan, sa Bath tungod sa paggamit sa mao nga-gitawag nga kahayag alisngaw dili lamang sa paglingkod o paghigda sa sa estante, ug mogahin og panahon sa daghan nga mas aktibo kay sa sauna. Sa Bath kamo sa paglakaw, sa paghatag sa mga parke Hover silhig sa imong kaugalingon o sa usa ka higala. "Apan sa sauna usab, mahimo sa pagdakop sa humot alisngaw" - kamo moingon ug mahimong hingpit nga matarung. Apan tungod sa mga bug-os nga lain-laing mga sistema sa bentilasyon sa maong mga nagtinagurha molungtad sa dugay, lamang sa usa ka magtiayon nga sa mga minutos.

Unsa ang lain-laing gikan sa usa ka sauna Bath, ug unsa ang tan-awon sama sa

Kon atong ikonsiderar ang modernong bato ug mga sauna, ang mga kaamgiran sila usa lamang ka butang - didto gihinloan. Ang tanan adunay gihan-ay nga lahi.

Ang nag-unang kalainan gikan sa sauna bath ingon sa alisngaw ug umog nga lebel - sa unang init ug uga nga, basa ug sa ikaduha kainit. Usab, adunay mga kalainan sa mga kahikayan sa sa pagtukod sa iyang kaugalingon. Bath kasagaran naglangkob sa usa o duha ka mga lawak - lang sa usa ka kabisog lawak ug usab-usab nga mga lawak, usa ka sauna ug nagpasabot nang daan sa paglungtad sa labing menos tulo ka: sa pag-ilis lawak, kabisog lawak ug ulan o linaw. Tungod kay ang sauna mga higayon sa taliwala sa mga tawag sa usa ka lawak alisngaw mao ang labaw pa kay sa sa Bath, ang Pagpainit lawak kasagaran himan sa mga muwebles diin kamo molingkod ug chat sa ibabaw sa usa ka copa sa tsa o herbal sabaw.

Ikaw mahimo usab nga naghupot ug katahum mga tambal - sa sauna mao ang naandan sa paggamit sa aromatherapy lana, sa lawas wraps ug mga maskara. Tungod kay ang Bath humidity mao ang mas taas - sa dako nga higayon sa taliwala sa mga tawag dili kinahanglan, busa sa pagpalambo sa mga pamaagi sa kasagaran gidala sa direkta diha sa lawak alisngaw.

kahimtang sa temperatura ug mga pamaagi ilabi na

Sumala sa gihisgotan na, ang sauna Bath temperatura ug kamahinungdanon sa lain-laing. Finland kabisog temperatura-ot + 110-130˚C, ug ang humidity ang gipabilin sa usa ka ang-ang sa gikan sa 5 ngadto sa 10%. Ang diha sa usa ka kabisog Bath mahimong dili labaw pa kay sa 10 minutos sa usa ka panahon, ang mga lat sa taliwala sa taps kinahanglan mahinungdanon - 30-40 minutos.

Ang temperatura sa klasikal nga Russian nga si Bath mao ang labi pa mapasayloon, ug panagsa ra milapas 70˚C, ug tungod sa hataas nga humidity (mga 60%) nga sa niini mas sayon. Kabisog mahimong sa ngadto sa 25 minutos, ug sa makapabugnaw ug kalingawan igo 10-15 minutos.

Laing punto sa istorya mahitungod sa kon unsa ang lain-laing gikan sa sauna bath - mao ang sa paggamit sa usa ka broom. Sa Russian nga si Bath kini mao ang usa ka mandatory hiyas, ug alang sa lain-laing mga katuyoan sa paggamit sa lain-laing mga silhig: birch - alang sa malumo massage, ug kahoy nga encina - alang sa kabisog indeyksiyon nga mas duol sa lawas. Ang Art sa mga husto nga paggamit sa mga silhig mao na lisud nga, ug magabuot niini gayud ang kusog dili alang sa tanan, busa ang usa ka maayo nga tig-alagad mao ang sa usa ka premium.

Ang sauna sa usa ka temperatura sa + 130˚C silhig dili makasulti - nga imong mahimo og grabe nga mga paso, ug whisk sa madali pamalahon ug gun-obon.

Unsa nga paagi sa pagsangkap sa mga sauna sa balay

Ang nag-unang kalainan gikan sa sauna bath mao nga ang unang mahimong gihan-ay bisan pa sa apartment, uban sa ikaduha nga ang usa mao ang imposible. Sumala sa pipila ka banabana, ang tagsatagsa ikaduha nga pamilya sa Finland adunay iyang kaugalingon nga kabisog lawak apartment.

Siyempre, ang kasingkasing ingon sauna ug mga kaligoanan sa usa ka heater o hudno. Ug kong ang apartment adunay kaninyo sa pagbuhat sa usa ka electric nga bersyon, sa usa ka pribado nga balay sa heater gikinahanglan aron mahimong kahoy. Kon ang bath sagad gitukod ingon nga usa ka lahi nga gambalay, ang sauna lawak sagad gitukod ngadto sa main building.

Ang proseso sa pagdesinyo sa maong mga building dili sama ka yano sa daw kini sa unang pagtan-aw, mao nga kon dili kamo adunay ingon niana nga mga kahanas, mas maayo pa nga nagtumong sa mga espesyalista.

Ang labing popular nga materyal alang sa pagtukod sa usa ka Bath o sauna mao ang kahoy. Kon mahimo, kini maayo sa paggamit sa usa ka usa ka-ka kahoy, sama sa nagpundok, nga haya o sa cedro. Salong nga gipagawas sa panahon sa pagpainit sa kahoy, mao ang kaayo mapuslanon nga epekto sa respiratory nga sistema ug sa paghatag og usa ka maayo kaayo ohon epekto. Apan, ang paghugas sa tibuok troso maabut dili ang tanan nga hiyas sa hatag-as nga gasto sa mga materyal nga, mao ang labing sagad nga gigamit sa kahoy nga bungbong. Bisan unsa nga materyal alang sa pagtukod imong pilion, kinahanglan gayud nga kamo sigurado sa pag-atiman sa sa kalidad sa pagbulag.

Nga mao ang mas maayo sa paggamit sa usa heater

Aron alang sa imong Bath warmed mas paspas ug na baton kainit, kini mao ang gikinahanglan nga sa paghatag og taas nga-kalidad nga pagbulag sa pagtukod. Sa kini nga kaso nga imong kinahanglan nga insulate dili lamang sa mga paril, apan ang kisame.

Pagbulag sa sauna ug mga kaligoanan mahimong na managlahi:

• mineral sa balhibo sa carnero;
• fiberglass;
• bula;
• basaltong balhibo sa carnero;
• Penoizol;
• penofol ug labaw pa.

Ang labing maayo nga giisip nga mga matang sa pagbulag, nga adunay usa ka foil layer. Ang maong mga nga mga materyal dili sagukom umog ug maayo kaayo nga insulators.

Paghunahuna Bath yunit, sauna, ayaw kalimot mahitungod sa kalidad nga inalisngaw babag, o bisan ang labing taas nga-kalidad nga pagbulag mahimong walay pulos. Kini ok sa alisngaw, kini moresulta sa pagkawala sa iyang insulating kabtangan. Kon, bisan pa niana, sa mga lalang Bath o sauna, ug ikaw modesisyon nga buhaton sa pagluwas sa salapi sa pagbulag sa mga bungbong ug kisame, ang alisngaw nga misuhop pinaagi sa mga liki ug mohimong sa taliwala sa sulod ug sa gawas sa mga paril - kini threatens sa aktibo nga pagkadunot ug sa pagporma sa agup-op. Busa, ang mas kanunay ang imong gamiton sa Bath - ang dali nga adunay aron sa paghimo sa pag-ayo.

Sa dalan Bath gisugo

Sa Finland, adunay usa ka popular nga panultihon nga ang sauna nga gipakita sa bisan kinsa nga makahimo sa pagkab-ot niini. Apan, bisan pa sa tanan nga iyang mga bentaha, sauna ug mga kaligoanan usab negatibo nga kilid. Pananglitan, ang mga tawo nga nag-antos gikan sa pipila ka mga sakit sa mga Cardiovascular nga kinaiya o hubak, ang sauna lamang uban sa pagtugot sa usa ka doktor. Kon ang imong presyon sa dugo mao ang kanunay nga mobangon sa ibabaw sa 200 mm Hg - Makita Bath kaninyo sa gidili! Kini mao ang dili kinahanglan sa pagbisita sa paghugas ug tuberculosis - sa init nga humid hangin tubercle bacillus gipadaghan labi pa nga aktibo - dili lamang sa pagbuhat sa risgo kanimo sa mograbe ang iyang kahimtang, apan nagdugang sa risgo sa impeksyon sa uban. Usab contraindications sa pagbisita sa sauna o bato hapit sa tanan nga panit sa mga sakit ug sa pipila ka mga sakit sa CNS: sakit nga Parkinson, patol, mayor nga psychiatric disorder.

konklusyon

Usa ka gatus ka tuig na ang milabay, Russian nga si Bath, dugang pa sa iyang direkta nga katuyoan, ug may usa ka sagrado nga kahulogan. Adunay away ug makig-uli, sa paghatag sa pagkatawo ug nabunyagan mga anak, nga gipahigayon importante nga negosasyon, nahibulong sa iyang kapikas ug sa pagpangutana sa mga balay sa pag-ayo-nga diha sa pamilya.

Modernong lawak, usa ka sauna, reviews nga kasagaran positibo, nawad-an sa maong mga "madyik" bahin, apan mibiya sa walay bisan dili kaayo milagrosong mga kabtangan sa pag-ayo. Bisan pa sa tanan nga mga kalainan, ang mga nag-unang ang usa - Makita sa bisan unsa sa kanila ambag ngadto sa kaayohan, mas maayong panglawas, usa ka maayo nga pagpahulay ug pagpahayahay. Busa - sa kahayag kabisog!