Sa unsa nga paagi sa pagpili sa usa ka sports caliper sa usa ka tuhod: tambag ug feedback

Ang aktibo nga estilo sa kinabuhi ug mga mahiligon sa sport nakabenepisyo sa tibuok lawas. Apan, Ikasubo, ang ingon ka madasigong paglungtad talagsa ra nga walay mga kadaot. Sa panahon sa pagpanarbaho pinaagi sa mga mobile nga matang sa mga sports ang pinakadako nga pisikal nga loading gikinahanglan sa mga lutahan sa tuhod. Ingon sa usa ka resulta sa kalit nga mga paglihok, mga pag-uyog, pagkahulog, sobra nga pagkaluka o pagkawalay pag-ayo, pag-ayo sa mga tuhod sa tuhod nga nagpugos nga ang intensity sa pag-ehersisyo mapakunhod o ang pagbansay aron hingpit nga maputol.

Ilabi na aron mapanalipdan batok sa posibleng kadaut, ang caliper sa tuhod napalambo, nga makatabang sa pag-ayo sa dugang nga dugang sa panahon sa pisikal nga paningkamot, sa ingon mapugngan ang bisan unsang mga dislokasyon, mga pagbati, mga liki o mga ligamente. Ang bandage dili lamang makatabang aron mapugngan ang posible nga mga samad, apan kasagaran gigamit usab panahon sa pagtambal ug rehabilitasyon sa mga atleta human sa malisud nga mga tuhod sa tuhod sa tuhod. Atong hisgotan ang mas detalyado kung unsa ang suporta sa tuhod, unsa ang gidisenyo niini.

Prinsipyo sa operasyon

Ang caliper labi nga gidesinyo aron mapanalipdan batok sa kadaot panahon sa aktibo nga mga sports. Kini reliably ug hinay-hinay nga nag-ayo sa hiniusa, dugang nga nagsuporta sa sobrang gikuha ug gikapoy nga mga kaunoran, samtang nagpadayon sa maayo nga paglihok ug wala manghilabot sa sirkulasyon sa dugo sa mga sanga. Ang pagpaluyo makatabang sa pagpakunhod sa ligid sa tuhod uban ang hait nga pagpa-accelerate, bends, jumps, nga anaa sa daghang mga dula o uban pang mga sports (volleyball, basketball, football, handball, pioneerball, martial arts, ug uban pa).

Ang tuhod nga tuhod usa ka maayong panalipod sa hiniusa ug hamstrings sa seryoso nga mga luwan sa bodybuilding, powerlifting, weightlifting. Ang suporta nagpakunhod sa kalagmitan sa pagbukhad sa mga kaunoran, nga makadaot sa mga meniscus ug ligaments. Makatabang kini dili lamang sa pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa mga samad, kondili usab sa pagdugang sa pagka-epektibo sa pagbansay, paghimo sa dugang nga shock effect sa panahon sa ehersisyo.

Ang suporta sa mga tuhod sa tuhod magdasig sa hingpit nga operasyon sa hiniusa nga adunay kusog nga pisikal nga paningkamot. Kini adunay maayo nga epekto sa pag-init, hinungdan sa usa ka aktibo nga pag-agos sa dugo ngadto sa pagsulti. Tungod sa kini nga prinsipyo sa impluwensya, ang kapasidad sa pagtrabaho sa mga kaunuran nagkadako, ang pagkalalom ug pagkalalom sa mga ligaments nagdugang, ang kasakit ug kakapoy gikunhoran kung adunay sobra nga pisikal nga paningkamot. Kon ikaw aktibo nga nalambigit sa sports, ang suporta makatabang sa pagsuporta sa imong mga tuhod sa usa ka himsog nga kahimtang sulod sa daghang katuigan.

Kaayohan

Ang bandage sa sports nagpadayon sa paglihok sa tuhod sa tuhod, nga walay labut ang kagawasan sa paglihok sa aktibo nga pisikal nga mga kalihokan. Ang paggamit sa usa ka suporta makatabang kanimo sa pagpauswag sa kahimsog sa imong pag-ehersisyo, paglikay sa negatibo nga mga sangputanan sa sobra nga buluhaton sa trabaho. Ang natipon nga bendahe nagdala sa mahikap nga mga benepisyo, kay kini nagtugot:

• Pagpakunhod sa kasakit;
• Pagpakunhod sa tensiyon sa kaunuran ug kakapoy;
• Kuhaa ang bahin sa luwan gikan sa tuhod nga lutahan;
• Pagpakunhod;
• Panalipdi ang tuhod gikan sa kadaut ug kadaut;
• Pag-uswag sa paghimo sa mga kaunoran ug ligaments;
• Pagdugang sa flexibility sa tuhod.

Pagsul-ob sa suporta sa tuhod panahon sa intensive training o kompetisyon. Kini makatugot kanimo sa pagpalambo sa imong performance sa atleta pinaagi sa pagpanalipod sa tuhod sa tuhod gikan sa posibleng kadaut. Sa mga adlaw sa pagbansay uban sa kasagarang karga nga girekomendar nga buhaton kung wala ang paggamit sa tuhod sa tuhod, aron ang mga kaunuran ug mga lutahan makadawat sa hingpit nga pisikal nga pagsusi.

Mga kontra

Ang tuhod nga tuhod usa ka hingpit nga panalipod sa himsog nga hiniusa gikan sa posible nga kadaot. Sa diha nga ang pagpalit sa usa ka suporta, hinumdumi nga kini mao ang usa ka auxiliary nga himan uban sa aktibo nga mga load. Ang kanunay nga pagsul-ob sa bendahe negatibong nakaapekto sa trabaho sa usa ka himsog nga tuhod sa tuhod. Tungod sa pag-abuso, adunay nagkahuyang sa mga kaunoran, mga lutahan ug mga ligamen. Dugang pa, walay mga espesyal nga pagdili sa pagsul-ob sa mga tuhod. Wala kini girekomenda nga magsul-ob sa caliper sa nating baka sa dihang:

• Mga alerdyi sa materyal nga bendahe;
• Mga sakit sa panit;
• Ang pagpanghubag sa hiniusa, kung ang mga pamaagi sa pag-init nga mga gidili;
• Mga sakit sa mga ugat sa ubos nga mga tumoy.

Kung ang caliper gigamit aron mapasig-uli ang tuhod human sa grabe nga mga kadaot (pagkasamad sa mga tendon ug mga lutahan, pag-displaced sa patella, dislokasyon, ug uban pa), gikinahanglan nga konsultahon ang imong doktor sa dili pa gamiton. Hinumdomi nga ang caliper dili makaayo sa kadaot. Siya makahimo lamang sa paghupay sa kasakit sa nasamad nga tuhod ug paghunong sa dugang nga paglapas. Gamita ang bandage ingon nga usa ka suplemento sa nag-unang pagtambal ug sa rehabilitasyon human sa trauma o operasyon.

Unsang matang sa suporta ang anaa?

Diha sa mga baligya sa mga baligya sa sports, adunay daghan nga mga suporta, nga gibahin sumala sa ilang katuyoan ug ang gidaghanon sa pag-ayo. Alang sa paggama og mga bendahe, gigamit ang nagkalain-lain nga mga materyales: elastikong mga panapton, plastik, mga bahin sa metal ug mga igpapalong, Velcro, mga regulator, mga bisagra. Ang suporta sa tuhod sa tuhod gibahin sa mga mosunod nga mga kategoriya: humok, semi-rigid, estrikto. Atong hisgotan ang matag matang sa tuhod sa tuhod nga mas detalyado.

Hinum nga mga calipre

Kini nga kategoriya naglakip sa tanan nga matang sa mga bendahe nga gihimo gikan sa siksik nga nabag-ob nga panapton Ang nag-unang katuyoan mao ang pagpugong sa mga sakit ug pagpakunhod sa luwan sa tuhod panahon sa sports. Ang suplemento nga tuhod sa tuhod, ang mga pagsusi nagpamatuud niini nga kamatuoran, maayo ang pagdasig sa sirkulasyon sa dugo, makapamenos sa sakit sa panahon sa paghubag, makunhod ang paghubag.

Ang usa ka hingpit nga humok nga tuhod motabang sa pagpakunhod sa pisikal nga kapit-os sa panahon sa pagdagan o samtang nagabuhat sa mga pagbansay sa kalig-on, apan kini dili makaluwas kanimo gikan sa mga samad kung mahulog ka. Kon ang imong mga esport naglakip sa usa ka taas nga risgo sa pagkuha sa usa ka injury sa tuhod, unya pagpili sa usa ka pagkamaunat-unat nga modelo uban sa usa ka dugang nga mga patik sa hiniusa nga.

Ang mga semi-rigid caliper

Niini nga kategoriya ang nakolekta sa tanan nga mga modelo nga sa laing paagi limitahan ang pag-andar sa tuhod nga lutahan. Gidisenyo kini sa ingon nga paagi, nga walay pagtugot sa dili maayo nga mga lihok, aron sa pagpanalipod ug pagpalig-on sa tuhod, samtang nagtugot sa mga buhat nga gitugot.

Kini nga mga calipera mas komplikado kay sa mga humok. Ang pagkamaunat-unat nga materyal sa mga modelo gidugang uban ang nagkalainlaing mga igtitumanan, mga regulator, mga bisagra, mga ligid sa kiliran depende sa gituyo nga katuyoan. Ang mga semi-rigid nga mga produkto girekomenda alang sa pagsul-ob sa panahon sa pagbangon human sa menor de edad o kasarangang mga kadaut, uban ang exacerbation sa mga sakit sa hiniusang sakit o ang pagkawala-ayo sa tuhod sa tuhod. Ang labing popular nga modelo alang sa maong mga kaso mao ang caliper sa LP 708, nga gimugna sa lider sa kalibutan sa sports goods LP Support.

Rigid calipers

Ang mga Calipre nga adunay estrikto nga pag-ayo giplano alang sa pagkaayo human sa grabeng kadaot o operasyon. Ang ingon nga mga modelo hapit hingpit nga naglimite sa paglihok sa tuhod sa tuhod aron sa pagtugot sa mga nadaot nga mga tisyu nga maulian. Ang disenyo adunay mga tig-agaw, mga galamiton sa volume nga volume ug mga ligid nga madiskobrehan. Ang lig-on nga mga calipre makapahimo kanimo nga limitahan ang paglihok sa kalihukan sa tiil uban sa posibilidad nga madugangan kini sa imong pagbawi.

Pagpili sa tuhod nga tuhod, kinahanglan una nga mahibal-an ang katuyoan niini, ug unya pagpili sa matang sa tuhod. Kon gusto ka mopalit og usa ka modelo alang sa sports, nga ang mga tuhod dili maangol, nan ang produkto gikan sa kategoriya sa mga soft support. Sa tanan nga mga kaso, kinahanglan nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mopalit.

Material of manufacture

Ang caliper gihimo sa nagkalain-laing mga materyales, nga naghatag og labing maayo nga dinamikong proteksyon ug kompresiyon sa panahon sa sports. Ang mga tiggama naghatag og espesyal nga pagtagad sa air permeability ug ang abilidad sa tisyu sa pag-ilis sa umog aron makahatag og labing dako nga kahupayan ug kasayon sa paggamit sa athletic nga mga tuhod. Sa paggama sa mga nagsuporta, ang mosunod gigamit:

• Ang Nylon, polyester, elastane ug uban pang sintetikong fibers mao ang mga lig-on nga materyales nga makasugakod sa pagkadunot ug pag-abus. Sila adunay maayo nga elasticity, dili crumple, sa paghupot sa usa ka maayo nga porma, adunay usa ka kahayag nga gibug-aton, apan mangil-ad abuhon umog.
• Ang Neoprene usa ka panapton nga goma nga may mga lubi nga mikroskopiko, nga gigamit aron sa pagdugang sa kainit nga pagbulag sa suporta. Kasagaran kini gigamit ingon nga usa ka sulod nga lut-od sa tuhod aron sa paghatag sa pagkaluwas sa hangin ug pagkalalap sa pagkaput, samtang nagdugang sa pag-init sa epekto.
• Ang gapas ug uban pang mga kinaiyanhong mga lanot nangagbas. Gigamit kini alang sa paghimo sa sulod nga mga lut-od sa pagsuporta aron masiguro ang usa ka maayong pagkapreserba sa umog ug pagkalutaw sa hangin sa tuhod. Ang mga nag-una nga mga disadvantages sayon nga magum-os, mag-agas dayon ug mawad-an og porma.

Ang paggamit niini o nga ang materyal sa paggama nagdepende sa katuyoan sa tuhod nga tuhod. Ang labing lig-on sa sock mao ang mga produkto nga gama sa sintetikong mga lanot, apan wala kini moagi sa hangin ug kaumog. Ang mga natural nga mga materyales adunay maayong pagkapreserba ug pagkalimpyo sa hangin, labi nga makapahimuot sa lawas, apan dali nga magisi, madaot ug mawad-an sa porma. Sa diha nga pagpili og usa ka caliper, siguroha ang paghatag pagtagad sa komposisyon sa materyal nga paghimo, nga gipakita sa label sa produkto, aron masabtan unsa ka komportable ug komportable nga ikaw magsul-ob sa tuhod.

Sa unsa nga paagi sa pagpili sa usa ka caliper sa gidak-on?

Sa pagpili sa usa ka caliper, importante nga husto ang pag-ila sa gidak-on, aron ang modelo maayo kaayo nga tuhod, nga dili makasamok sa sirkulasyon sa dugo sa ubos nga sanga. Sa paghimo niini, sukdon ang sirkumperensiya sa ubos nga bahin sa paa nga may usa ka centimeter tape. Hinumdomi nga ang gitas-on sa caliper nagdepende sa gidaghanon sa caliper - mas dako kini, mas taas ang bandage. Diha sa mga tindahan ang mga tuhod sa tuhod gipresentar sa upat ka gidak-on, gibuak sumala sa mga sukdanan sa sirkumperensiya sa ubos nga paa: S - 33-35 cm, M - 36-38 cm, L - 38-42 cm, XL - 42-46 cm. Product.

Mga tiggama

Daghang mga tiggama sa mga gamit sa sports ang nagpalambo sa ilang kaugalingon nga teknolohiya alang sa pagprodyus og caliper nga caliper. Ang labing bantugan sa merkado sa Rusya mao ang Amerikanong kompaniya sa LP Support, nga nagprodyus og sports goods ubos sa brand name LP. Nag-specialize lamang kini sa paghimo sa mga produkto sa medisina sa medisina ug teknikal nga paagi sa pagpanalipod.

Ang mga Jowner usa ka boluntaryong asosasyon sa mga tiggama ug mga distributor, nga naghiusa sa pagprodyus sa mga produkto sa sports ubos sa brand nga Torres. Ang suporta sa tuhod sa niini nga marka sa patigayon nakadaug sa pagkapopular sa mga atleta sa Rusya uban ang barato nga presyo niini ug taas nga kalidad. Ang mga branded nga mga produkto adunay dakung dungog: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, Push-Braces, nga giprodyus sa mga kompaniya nga nag-espesyalisar sa produksyon sa gamit sa sport o orthopedic protective equipment.

Presyo:

Sa kasagaran, ang presyo sa tuhod nga tuhod magkalahi gikan sa 200 ngadto sa 7,000 nga mga rubles. Ang mas simple nga mga modelo nga gihimo sa artipisyal nga mga materyales, nga gihimo aron sa pagpakunhod sa load sa panahon sa sports, mokantidad og 2,000 nga mga rubles. Mga tuhod sa tuhod nga mas komplikado nga pagtukod - kapin sa 2,000 nga mga rubles. Sumala sa daghan nga positibo nga feedback gikan sa mga tiggamit, ang pinakamaayo nga kalidad sa presyo sa kalidad mao ang suporta sa LP nga tuhod.

Sa artikulo, gisusi namon sa detalyado kung unsaon pagpili sa tuhod sa tuhod sa husto nga paagi, unsa nga mga matang sa panalipod ang anaa ug unsa ang pangitaon kung mamalit. Ang tuhod nga bendahe usa ka maayo nga katabang alang sa aktibo nga mga sports. Kon maayo ang gipili nga modelo, ang suporta moabut sa dugay nga panahon, komportable kini kon gamiton ug hingpit nga makatuman sa iyang buluhaton.