Kasakit puntos. Unsa nga paagi sa pagpanalipod sa imong kaugalingon?

Kinaiyahan naghatag kanato 5 maayong panghunahuna, apan sa kasagaran lahi daghan pa nga mga matang sa pagbati nga ang usa ka tawo makasinati. Usa kanila - sa kasakit. Kini mao ang usa ka signal mahitungod sa mga problema sa lawas, sa paghimo kaninyo nga kalimtan sa ubang mga kalihokan ug mga buhat. Kasakit - sa usa ka gamhanan nga hinagiban, mao aron sa pagpanalipod sa imong kaugalingon, kamo kinahanglan nga sa pagsusi sa tanang mga pagpit-os puntos sa tawo. Sa umaabut nga adlaw ang maong kahibalo nga sa pagluwas sa panglawas ug kinabuhi.

Ang labing masakit nga punto nga tawo nga nahimutang sa ibabaw sa linya sa kahapsay, nga moagi latas sa ulo, totonlan, solar speletenie, groin. Batid nga exposure ngadto kanila hinungdan sa seryoso nga mga problema sa panglawas ug bisan sa kamatayon. Apan, ingon nga usa ka resulta sa panagsa ra gikinahanglan sa-sa-kaugalingon depensa, mao nga kini labing maayo sa pag-igo niini nga mga mga lugar nga malisud igo sa pag-neutralize sa mga kaaway, apan dili kaayo daghan, aron sa paglikay nga gipatay siya, ug wala moatubang sa korte sa umaabot alang sa sobra sa-sa-kaugalingon depensa.

Dili lig-on nga sukmag sa totonlan, ilabi na sa apple nga dapit sa Adan, makahimo sa alang sa usa ka samtang sa pagpahunong sa kaaway. Kasakit puntos sa dako nga mga numero sa mga tingub sa hunahuna sa tawo: sa templo, kilay, mga mata. Apan, kini kinahanglan nga pagahinumduman nga bisan kaayo lig-on nga epekto sa niini nga mga mga lugar hinungdan seryoso nga mga sangputanan. Pagbunal sa ilong aron ang mga epekto sa usa ka masakit nga shock, ug sa pagsupak sa mga epekto, tungod kay ang ubang mga tawo lang "molupad ngadto sa usa ka kasuko," ang matang ug makatilaw sa iyang kaugalingong dugo. Epektibo kaayo ug sa kaayo nga delikado alang sa mga limbong sa kaaway nga gidisenyo gikan sa ubos ngadto sa suwang, uppercut ug kumo sa eskina sa mga apapangig, dihadiha pagdugmok bukog. Pagkabungog ug pagkawala sa panimuot - sa mga epekto sa ubos nga-enerhiya direkta nga hampak sa ulo gikan sa likod.

Huypa sa solar plexus ug sa kasingkasing mao usab kaayo masakit. Pagbunal sa dughan hinungdan sa arrhythmia, gusok fractures ug bisan ang kamatayon. Pressure puntos sa zone sa mga solar plexus uncomplicated alang sa exposure. Kini mao ang igo sa dali naigo sa usa ka kontra nawad-an sa iyang ritmo sa pagginhawa ug mihunong sa away, tungod kay ang epekto sa maong dapit hinungdan sa grabe nga kasakit sa tiyan ug sa diaphragm.

Tukma ug whack sa usa ka ilaga mahimong hinungdan sa epekto sa "paralysis", usa ka kamot mao ang lamang imposible sa pagdumala. Susamang mga epekto adunay usa ka epekto sa gawas sa ubos nga ikatulo nga sa mga paa, nga mao ang hapit sa tuhod. Balik-balik nga shocks ang pagalugwayan niini nga epekto usab sa paghatud sa kasakit.

Hilabihan huyang nga dapit - sa patella. paghuyop sa
kini ang hinungdan sa pipila ka mga seryoso nga kadaot sa sa mga lutahan ug alsa sa kontra, apan ang iyang kinabuhi gihulga dili. Usa ka grabe nga pagbunal sa tuhod gani sa pagguba sa tumoy sa nerbiyos nga gibati sakit kaayo.

Lawas - ang panagtigum, panagtingub sa mga puntos kasakit dili bisan tungod sa nahimutangan diin ang mga kinatawo. Pagbunal sa niini nga dapit alang sa usa ka hataas nga panahon makahimo sa pag-neutralize sa mga kaaway, nga usa ka lig-on kaayo nga hampak sa groin gani hinungdan busgak sa pantog.

Na sakit nga linog sa sa likod, ilabi sa mga kiliran sa dugokan, sa mga amimislon. Apan, ang epekto niini nga mga puntos kasakit, usab peligroso, kini mao ang importante nga nga dili overdo kini ug dili ang kadaut sa mga internal nga organo, tungod kay ang katuyoan lamang hinungdan sa kasakit.

Kini mao ang importante nga hinumduman nga ang theoretical nga kahibalo sa kasakit puntos posisyon dili mohatag halos walay bentaha sa panghitabo sa usa ka kahimtang strained ngadto sa utlanan. Kini mao ang importante sa pagtrabaho sa tanan nga mga mga limbong sa praktis, uban sa obligasyon sa atubangan sa usa ka espesyal nga instruktor. Ug nga sigurado aron sa pagbantay diha sa hunahuna nga ang kaaway, usab, tingali, adunay impormasyon mahitungod sa nahimutangan sa masakit nga mga dapit sa lawas sa tawo.