Kahuyang sa lawas alang sa anemia

Adunay mga higayon nga mobati kamo sa usa ka lig-on nga kahuyang sa lawas, pagkahingatulog magapasaput ug kabus mood. Unsa ang rason alang sa maong usa ka kahimtang? Kini nga mga sintomas mahimo nga inubanan sa daghang mga sakit. Usa kanila - anemia, usa sa labing komon nga mga sakit sa tawo. Ang nag-unang sintomas niini mao ang dili lamang sa kahuyang sa lawas, ug ang pagkahingatulog, apan usab sa pagkasapoton, kalit nga mood swings, kasamok maka-focus, ug pisikal nga ehersisyo, ang pagsalikway sa mga hayag nga kahayag sa adlaw. Ang rason mao ang kaayo mga walay-pagtagad: sa oxygen kagutom sa lawas, nga ang mga tawo wala gani makaamgo.

Adunay tulo ka mga nag-unang mga rason nga anemia mahitabo:

- sa sa lawas sa tawo mao ang usa ka masa nga kalaglagan sa pula nga mga selula sa dugo alang sa mga nagkalain-laing mga rason (sa usa ka kaayong autoimmune proseso, thalassemia major, galab-cell anemia) ;

- kini mahimo nga usa ka dako nga pagkawala sa dugo;

- bukog utok og pula nga mga selula sa dugo alang sa lawas sa kulang nga natapok.

Kon alang sa pipila ka mga panahon nga imong gibati sa usa ka kahuyang sa lawas, nga giubanan sa ubang mga sintomas nga kinaiya sa anemia, ug ayaw sa therapist, kini modala ngadto sa seryoso kaayo nga mga sangputanan. Ang kakulang sa oksiheno nga mabayran pinaagi sa pagdugang sa agos sa dugo. Sa samang panahon sa kahuyang sa lawas dili na sa bisan asa. Sa kini nga dugang pa palpitations, panington ug grabeng dyspnea nga makita sa bisan unsa nga paghago. Ang resulta mahimong kasingkasing kapakyasan.

Partikular nga pagtagad kinahanglan nga gibayad ngadto sa niini nga problema, kon may usa ka kahuyang sa lawas sa panahon sa pagmabdos. Anemia sa panahon sa niini nga panahon adunay usa ka negatibo nga epekto dili lamang sa mga mabdos nga inahan, apan usab sa bata. Oxygen kagutom ang hinungdan hinay fetal nga pagtubo, fetal infections ug preterm pagkatawo.

Kon ang katungod sa mga anemia mao ang pagkawala sa usa ka mahinungdanon nga kantidad sa dugo tungod sa usa ka aksidente, unya atubang sa niini na dali. Kini kinahanglan sa paghimo sa usa ka dugang nga pagpuga sa dugo.

Sa kahuyang sa lawas, sleepiness ug mood swings wala gigukod, nagkinahanglan kini nga usa ka balanse nga pagkaon. Kini nga mga sintomas mahimo makig-istorya mahitungod sa nga sa kakulang sa puthaw diha sa lawas.

Labing delikado sa anemia mga babaye. Kada bulan panahon sa pagregla adunay usa ka mahinungdanon nga pagkawala sa dugo, ug ang lawas adunay sa pag-operate sa mga emergency mode sa paghimo alang sa kadaot.

Mokonsulta sa imong doktor ug moagi sa mga gikinahanglan nga mga pagsulay sa dugo, nga imong mahimo tan-awa ang-ang sa hemoglobin. Kini nga mga resulta sa tukma nagpakita sa atubangan o pagkawala sa anemia.

Kon ang lebel sa hemoglobin nga gipaubos, ang doktor nga rekomend sa pagtudlo sa mga espesyal nga mga pagpangandam nga adunay sulod nga puthaw ug sa usa ka bug-os nga-laing mga bitamina. Palihug nga nahibalo nga ang kakulang sa kanila mahimong usa ka babag sa sa pagsuyup sa puthaw. Ikaw sa pagpasibo sa ilang menu. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagdugang sa paggamit sa bisan unsa nga sa greens, ilabi na sa spinach, pasas ug pula nga kalan-on. Kini nga mga produkto mao ang puthaw balay tipiganan. Pagpakunhod sa kantidad sa pag-inom lig-on nga kape ug tsa sa panahon sa pagkaon, o makatagamtam niini nga mga ilimnon sa taliwala sa kan-anan, ingon nga sila kamahinungdanon mahinay sa proseso sa pagsuyup sa puthaw gikan sa kalan-on.

Sa pula nga mga selula sa dugo nag-umol sa husto nga gidaghanon, dugang pa sa puthaw, bitamina B12 gikinahanglan. Kini mahimo nga nakuha gikan sa mga pinggan uban sa atay o bitamina dinugtongdugtong. Folic acid nga gikinahanglan usab. Kini dili lamang makatabang sa pagmugna pula nga mga selula sa dugo, apan usab adunay usa ka positibo nga epekto sa dugo sa mga sudlanan, sa pagpalig-on sa ilang mga kuta, ug busa, mao ang usa ka preventive sukod batok sa pag-atake sa kasingkasing. Folic acid mahimo nga nakuha gikan sa bisan unsa sa mga lab-as nga mga prutas ug mga utanon o sa pagpalit sa usa ka bitamina pagpangandam uban sa iyang sa parmasya.

Kon sa samang panahon nga ang kahuyang makita grabe nga pagkalipong, ayo sa tibuok sa lawas, ug sa hilanat, kinahanglan, sa walay langan, mokonsulta sa imong doktor. Tingali ang lawas nakigbisog sa pipila ka makatakod nga sakit o sa ingon nagtubag sa kanunay nga kapit-os.