Constipation, pagtambal ug mga hinungdan sa

Very sa kasagaran dili kita mobayad sa pagtagad ngadto sa paglapas sa usa ka lingkuranan - constipation. Apan kini mao ang - na sa usa ka makapakurat nga ilhanan sa lawas. Ug kini mahimo nga gipakita sa seryoso nga disorder sa panglawas. Tungod sa malnutrisyon constipation nahimong usa ka kanunay nga panghitabo sa atong mga kinabuhi.

Kini mahimong mahitabo alang sa mga nagkalain-laing mga rason. Apan ang nag-unang - sa sayop nga pagkaon. Kita sa paggamit sa lunsay nga, putli ug proseso nga pagkaon. Kini modala ngadto sa sa kamatuoran nga ang tinai mahimong sluggish ug peristalsis pag-undang sa pagtrabaho. Lethargy mao ang tinai - ang usa ka direkta nga paagi sa constipation. Ang laing rason - sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi. Sa kaso sa insufficient motor kalihokan sa intestinal peristalsis ang slowed sa pag-usab.

Ingon sa constipation mahimong hinungdan sa usa ka matang sa psycho-emosyonal nga mga butang tungod sa mental stress, gikulbaan tensiyon. Dayon, sa pagtambal ug mga drugas nga gigamit sa paghupay sa gikulbaan tensiyon.

Dili regular tinai lihok sa modala ngadto sa sa kamatuoran nga ang lawas sa natipon toxins ug bisan carcinogens. Kini mahimong makatampo sa sa pagpalambo sa nagkalain-laing mga seryoso nga mga sakit, ngadto sa hepatitis.

Kon kamo adunay constipation, kini girekomendar nga pagtambal ubos sa pagdumala sa usa ka doktor. Kini mahimong usa ka laygay nga ug episodic. Laygay nga constipation - sagad gisubli paglangan sa usa ka lingkoranan alang sa labaw pa kay sa 48 ka oras. disorder Kini modala ngadto sa mga sakit sama sa liki ulser, almoranas ug bisan sa colon cancer. Episodic mao ang constipation - constipation mao ang random. Siya sa kasagaran wala magkinahanglan sa bisan unsa nga espesyal nga pagtambal. Tumbanan iregularidad kasagaran mosangpot ngadto sa maayong panglawas, dili maayo nga mga sangputanan, makita sa dagway.

Pagkaplag sa constipation, mahimong gidala sa gawas sa pagtambal sa mga nagkalain-laing mga pamaagi. Gigamit ingon nga ang mga pamaagi sa tradisyonal nga medisina ug sa folk.

Hinumdumi, ang mga nag-unang resulta sa mga kabus nga mga batasan sa pagkaon - constipation. Pagtagad sa niini, mao nga imong kinahanglan nga magsugod uban sa sa pagtukod sa gahum, paglakip sa pagkaon sa mga pagkaon uban sa usa ka daghan sa klktchatki, coarse lanot. Ug kini sa usa ka daghan sa mga lab-as nga mga prutas ug mga utanon.

Kasagaran niini nga sakit, constipation, tradisyonal nga mga paagi sa pagtambal nga mga epektibo. Ang maong mga pamaagi naglakip sa mosunod nga mga himan:

• Usa ka decoction sa plantain sa pagkuha sa katunga sa usa ka litro matag adlaw.
• Sabaw lino nga binhi - ingon nga usa ka enema (1 tbsp mga liso diha sa 1 litro sa Nagabukal nga tubig ..).
• Ikaw kinahanglan nga mosulod ngadto sa lana anus sa olibo (mahitungod sa katunga sa usa ka copa) ug mobiya alang sa usa ka hataas nga panahon.
• Maayo sa pagkuha sa matag-buntag bunga prunes, bay pipila ka mga piraso sa Nagabukal nga tubig.
• sana dahon (1 tbsp. l. sana sa usa ka beaker sa Nagabukal nga tubig). Paghatag - 1 - 3 tbsp. l. sa 3 nga mga panahon.
• Pagpuga sa mga bunga sa buckthorn - katunga sa usa ka copa sa gabii.
• Oil kunzhutnutnoe - sa atubangan sa pagkaon - 1H. l.
• Lino Binhi (powder) - 50 g sa 2-pilo.
• Nettle (powder) - 2-3 nga mga panahon alang sa 5 gramos. Ibutang ang uban sa padayon nga constipation.
• Ang mga binhi sa plantain - 20 g kada gabii o sa buntag uban sa tubig.
• Bran (1 tbsp. L. Ang dissolved sa usa ka beaker sa Nagabukal nga tubig ug cooled). Ut-ut alang sa 2 ka oras sa dili pa pamahaw. Kini mao ang usa ka maayo kaayo nga himan.

Kini mahimo usab nga gibuhat sa buntag diha sa higdaanan charge alang sa mga tinai.

• Naghigda sa higdaanan sa pagbuhat sa tiyan pagmasahe sa usa ka lingin.
• Ayaw sa pagkuha gikan sa higdaanan - aron sa pagbitad sa mga paa, bending sa mga tuhod sa tiyan.
• Buhata tiil kalihukan simulates cycling.

Dugang pa, sa matag-buntag, sa pagbangon gikan sa higdaanan kinahanglan nga adunay usa ka baso nga tubig: mineral nga walay gas o yano.

Dugang pa sa mga popular nga mga pamaagi nga gigamit nga droga alang sa pagtambal sa constipation. Apan, sila kinahanglan nga gimando sa usa ka doktor. Kon ang pasyente adunay laygay nga constipation, sa pagtambal nga kini mao ang gikinahanglan nga sa paghatag sa usa ka specialist. Base sa interview ug sa pagsusi, ang doktor nga prescribe sa gikinahanglan nga mga pagsulay ug mga examinations. Ug sa human nga siya prescribe sa gikinahanglan nga pagtambal.

Busa, husto nga nutrisyon mao ang gikinahanglan alang sa paglikay sa constipation, lakip na: ang husto nga paagi, sa paggamit sa dako nga kantidad sa fiber, mga bunga, mga utanon, inom limpyo nga tubig ngadto sa duha ka litro matag adlaw, ug sa hatag-as nga motor nga kalihokan. Sila kinahanglan nga makaamot sa tukma nga operasyon sa tinai ug sa regular nga tinai mga kalihokan, ug busa ang panglawas ug kaayohan.