Bisan pa sa kaloriya ug mga petsa kaayo mapuslanon

Sa tanan nga mga gasa sa habagatang mga nasud, tingali kini petsa nga gitawag sa labing mapuslanon nga mga produkto. Kini nga matam-is ug humot bunga sa mga petsa palma alang sa pipila ka libo ka tuig mao ang inila alang sa iyang lami, ug mapuslanon kabtangan. Ang taas nga sulod sa glucose ug fructose dali gipulihan igos sucrose, makadaot alang sa organismo, ug sa ingon sa pag-alagad ingon nga usa ka matang sa medisina. Sila mao ang mga dato ug mga salts, ug minerales. sila naglangkob sa daghan nga mga sustansiya nga ang usa ka tawo dili mabuhi sa usa ka bulan, ang pagkaon lang kini matam-is nga delicacy ug sa walay pagsinati sa usa ka kakulang sa bitamina ug minerales. Apan sa pagbuhat sa mga petsa kaloriya?

Petsa nailhan alang sa usa ka hataas nga panahon. Sa Muslim nga mga nasud, sila kanunay nga giisip nga usa ka sagrado nga pagkaon ug ang labing maayo nga pagtagad alang sa mga anak ug sa mga hamtong, nga mga malipayon sa pagkaon sa matam-is nga mga bunga sa tsa ug gatas, ilis kanila kendi. Apan sa Japan alang sa mga siglo nagtuo nga kini nga mga petsa mao ang labing mapuslanon nga bunga, tungod kay sila pagalugwayan ang mga batan-on ug sa paghatag kusog.

Sa Russia ang dili kaayo popular petsa: kaloriya diha kanila sa tinuod nga anaa sa dako nga mga numero. Apan kini nga mga bunga kaayo mapuslanon. Una, sila dili sama sa uban nga mga uga nga mga bunga, dili proseso sa sulfuric acid. Ikaduha, bisan pa sa iyang caloric sulod, petsa adunay usa ka tonic epekto, pagpakunhod sa kakapoy, sa pagtabang sa paghupay sa nawong paralysis ug alang sa diabetes, pagpugong sa kalamboan sa anemia ug sa mga panghitabo sa constipation, pagpalambo sa panan-awon. Oo, sila sa usa ka desente nga kaloriya: petsa naglangkob sa usa ka Berry mga 23 kaloriya. Apan kini mao ang mas maayo sa pagkaon kanila ingon sa usa ka pagtagad kay sa kendi, mga tinapay ug uban pang mga produkto sa confectionery. Ang petsa adunay tumbaga, zinc, puthaw, sodium, potassium, magnesium, phosphorus, manganese ug potassium, ingon man sa usa ka gidaghanon sa mga bitamina, sa pagkaon lanot, pectin, fluorine, selenium, ug talagsaon amino mga asido. Ang petsa sa gihapon kaayo ug diyutay nga tubig, apan ang kakulang sa tambok ug carbohydrates.

Mapuslanon nga mga kabtangan adunay petsa, sa tinagsa, kadagaya. makatabang sila sa pagpugong sa pipila ka mga matang sa kanser, pagpalambo sa utok function, dili motugot sa pagporma lungag, sa paglig-on sa immune system ug sa Cardiovascular nga sistema. Dugang pa, sa Fenicia adunay mga butang nga makapalig-on sa mga kaunoran sa uterus, busa, mapadali pagpanganak ug uterine contractions sunod kanila, makatampo sa usa ka mas paspas mohunong pagkawala sa dugo. Ug oxytocin nga anaa diha kanila kaayo positibo nga epekto sa pagpanganak.

Bisan pa sa kaloriya ug mga petsa kaayo makatabang ug sa panahon sa breastfeeding. Human sa tanan, sila motabang aron sa pagsiguro sa maximum nutrisyon bata, gatas ang dato sa nagkalain-laing mga mapuslanon nga mga butang. Petsa ug tabang sa tanan nga matang sa depresyon. Kini nga mga matam-is nga mga bunga sa mga mapuslanon alang sa paspas nga pagkaayo, tungod kay sila naglakip sa glucose ug fructose masuhop kaayo sa madali, sa pagpalambo sa utok function ug sa paghupay sa tensiyon. Mao nga, bisan pa sa iyang caloric bili, petsa mao ang mapuslanon sa estudyante ug mga estudyante nga moagi exams. Ug sila mga maayo sa pagdugang sa potency ug dugo sa pagputli.

Ang bugtong nga butang nga hinumduman - kini nga delicacy mao ang dili kaayo makadaot. Sama sa bisan unsa nga kalan-on, mga petsa nagkinahanglan sa usa ka makatarunganon nga paagi ug pagkamakasaranganon.