30 Semana Mabdos - lang sa 10 nga wala

30 ka semana sa pagmabdos o ikawalo nga bulan nagtumong sa sa ikatulo nga trimester. Sa niini nga panahon diha sa lawas sa usa ka babaye makita sa labing menos 8 dugang kilo. Kini daw nga ang mga sintomas sa mga unang trimester sa pagmabdos nahibilin sa luyo, apan sila mobalik - kanunay nga pagpangihi (ulo sa bata pug-anan sa ibabaw sa pantog), dughan kalumo (na sugod sa gatas sa produksyon), kakapoy ug heartburn. Sa panahon nga kaunoran sa ibabaw nga bahin sa tiyan (sa pagpugong sa ingress sa gastric acid ngadto sa esophagus) ang mga relaks, ug kini modala ngadto sa nagdilaab nga. Kakapoy tungod sa sa atubangan sa mga tiyan, nga sagad kini nga lisud nga sa pagsagop sa usa ka komportable nga posisyon sa pagkatulog, ug naghunahuna Mama mahimong busy matinguhaon nga umaabot sa pagkatawo. Sa niini nga panahon nga kini dili kinahanglan sa dili sa mga timailhan sa kakapoy, apan hinoon sa pagsulay sa posible nga nga adunay dugang nga pahulay ug relaks.

30 ka semana sa pagmabdos - sa usa ka panahon sa diha nga sila magsugod sa swell bitiis, ilabi na sa mainit nga panahon. Aron mamenosan kini, nga sagad girekomendar sa pagkuha sa usa ka ulan, magsul-ob ug luag nga sinina sa pagpakunhod sa kantidad sa mga pluwido-inum kaninyo, ug kon mahimo, ipataas ang inyong mga bitiis sa paghigda posisyon. uterus mao ang na dako kaayo nga mahimo usab nga kini ang hinungdan sa pipila ka mga kalisud. Pagdaugdaug mao ang atay, tinai ug baga. Gikan niini nga higayon nga inahan nga lawas masa misaka sa 400 gramos matag semana.

Bata kalabera 30 semana on sa igo. Kompletoha ang ilang formation baga ug kaunoran. utok nagpadayon sa pag-ugmad sa usa ka talagsaon nga speed ug mahimong kunot panagway - pasalamat sa bag-o nga tagoanan, adunay makita sa pipila ka mga mga selula. Usa ka maambong pink nga panit pinaagi sa mata sa baling dili makita dugo sa mga sudlanan.

30 ka semana sa pagmabdos alang sa kalamboan sa mga bata gihulagway pinaagi sa usa ka usbaw sa iyang gidak-on ug gibug-aton. Sa niini nga yugto sa pipila mga bata sa usa ka gitawag nga fetal posisyon (mitabok draw sa kuptanan ug mga tiil). Usahay sila ulo ug magpabilin sa posisyon nga hangtud sa pagkatawo. Apan kon ang bata wala sa husto nga posisyon sa mga generic, walay kabalaka. Siya sa gihapon adunay panahon sa pagpabalik sa tuo. Sa 30 ka semana sa pagmabdos, gibug-aton sa bata mahimong bahin sa 1350 gramos, ug motubo ngadto sa 40 cm.

Sa ikatolo trimester, ang bata magsugod sa paglihok aktibo. Apan ang iyang mga lihok mao ang mga dili lig-on igo, tungod kay ang uterus mao gihapon daghang mga lawak. Usab, ang bata mao ang andam na sa pagginhawa kagawasan, gawas, ang amniotic fluid ngadto sa mga baga, ug kini modala ngadto sa usa ka pinamubo sa diaphragm kaunoran. Hiccups - kini mao ang unsa ang tipikal nga 30 ka semana sa pagmabdos, unsa ang mahitabo sa kasagaran igo uban sa mga anak sa tiyan. Ang bata niini nga panahon, anaa ang pagbati sa kahumot.

Sa diha nga kasagaran nagagikan sa pagmabdos, sa sirkito mibisita sa gynecologist nausab ug karon kita kinahanglan nga moabut ngadto sa klinika sa matag duha ka semana na. Kita kinahanglan gayud nga magpadayon sa pagmonitor sa ang-ang sa hemoglobin ug kidney function sa 30 ka semana sa mga pagsulay pagmabdos sa niining dapita sa matag bulan.

Usa ka hilabihan ka importante nga isyu sa ikatolo trimester mabdos mao ang usa ka pag-ayo-balanse nga menu. Ang rason mao nga ang niini nga panahon ang mga bata makadawat og sustansiya direkta gikan sa inahan. Sa niini nga panahon, mabdos nga panginahanglan aron sa pagdugang sa konsumo sa mga pagkaon nga naglakip sa dakong kantidad sa protina, bitamina C, calcium ug puthaw. Calcium mao ang mahinungdanon alang sa lig-on nga mga bukog, ug sa puthaw accumulates sa lawas alang sa sunod-sunod nga 6-9 ka bulan human sa pagkatawo. 30 ka semana sa pagmabdos - sa usa ka panahon sa diha nga kini mao ang gikinahanglan nga magpadayon sa pag-monitor sa imong presyon sa dugo ug gibug-aton. Food kinahanglan nga nausab, kini mao ang sayon sa paghilis, aron mahimong dato sa maniwang nga kalan-on, isda, mga utanon, prutas ug mga lugas, dili pag-abuso sa mga tam-is, ingon man sa paggamit sa kape ug alkohol.

Aron sa pagkuha Isalikway heartburn, kamo kinahanglan nga sa paglikay sa mga pagkaon nga hinungdan sa digestive disorder (mahait tambok ug fried pagkaon, chocolate), ang pagkaon sa gagmay nga mga bahin, ug dili moadto sa higdaanan diha-diha dayon human sa usa ka halad-nga.